اليوم تالت يوم ليا
حبيت اتوزن الصبح لقيت نفسي نازله كيلووو الحمد لله تحممممست اكملو
بس امس حسيت بدوخه اخدت تمر للاسف

هدهود خليل مبروك النزول ماشاء الله
بس من متى بداتي بالرجيم ؟؟؟

اهلييييين
ومبروك اللي نزلت اوزانهم
ويلا استمرو بدون تخبيص عشان الوزن يستمر في النزول
ان شاء الله بكره راح ابدا من جديد يارب انزل ٧ ك او اكتر يارب

ا ما اذكر باضبط متى عملته بس اذكر اني استمريت عشر ايام

وعملته من زمان شهر كامل ونزلت عشرة كيلو ولله الحمد

الحمد لله
مبروك النزول
:)