SwEeTy-SaRa :

السلام عليكم بنات شلونكم ؟! بنات انا امس خلصت الاسبوع الاول كنت ٧٣ صرت ٧٠ .. بس المشكله اني نزلت بس الثلاث الايام الاولى .. وبعدها ثبت وزني ع ٧٠ .. مع اني ملتزمه وماخربت ابد .. بس بدل نص برتقاله اكل برتقاله كامله .. وفيه وجبات افوتها ما اكلها حد عنده حل تكفوووون ؟! وزني كان ٧٣.. وابي اوصل ٥٥

السلام عليكم بنات شلونكم ؟! بنات انا امس خلصت الاسبوع الاول كنت ٧٣ صرت ٧٠ .. بس المشكله اني...

مهندسة شوشو :

السلام عليكم انا عضوه جديده اشتركت عشان هالتجمع انا تعبت وانا احاول اسوي هالرجيم وكل مره اسويه يومين واخربه فاشتركت هنا عشان اتحمس واكمله معكم وزني لما تزوجت كان ٨٠ بس بعد الحمال والولاده صار ١١٠ ونحفت الى ١٠٤ ووقفت بديت هالرجيم من امس ... انا بدأت رجيم اسامة حمدي بتاريخ ٤ / ٥ / ٢٠١٣ وزني في بداية الرجيم ١٠٤ كجم هدفي الاول في الريجيم ٩٠ كجم هدفي الكلي اصل الى ٧٥ كجم والله يصبرني اكمله معكم

السلام عليكم انا عضوه جديده اشتركت عشان هالتجمع انا تعبت وانا احاول اسوي هالرجيم وكل مره...