اجمعين ان شاءالله
الحمدلله تميت اليوم الثاني وكل شي تمام

مع رياضه مشي نص ساعه

اكثر شي مخليني اتمسك بهالرجيم انه يفقد الشهيه

بس مشكلته اللي مخليتني ما استمر فيه قبل انه ما يتحمل حتى غلطه بسيطه

وانا احب الطلعات والمطاعم والكافيهات

بستغله الحين دام اختبارات وحبسه بالبيت

الله يصبرنا عالباقي

ومبروك للي نزلوا وعقبال ما توصلون للوزن المثالي من غير شر ان شاءالله

بنات طمنوني ايش اخبار الرجيم

نفسي اجرب الرجيم عاجبنى كتير
ان شاء الله من بكره ابدا و اكتب يومياتى
بس المشكله نومى ملخبط و اسهر
ربي يقوينا اجمعين و يرزقنا الارداه و العزيمه

بنات بسالكم عن اللحم من فين تشتروه

لحمه مفرومه ولا بالكيلو من الجزار

حيرني اللحم مره غالي صعب اذبح ذبيحه علشان الرجيم

بنات أش رأيكم نسوي قروب واتس نصور وجباتنا ونحمس بعض
مين تتبرع تجمع ارقامنا

أنا من السبت أن شاء الله ببدا بكر الأسبوع الأول مرتين