-عند الشعور بالجوع يمكن تناول أي كمية من الخيار أو الخس أو الجزر مع مراعاة الآتي :- أ- أن تأكله بعد مرور ساعتين من الوجبة الأساسية . ب- تناول صنف واحد مما سبق بين كل وجبة وأخرى طوال اليوم . اهم شي هذا وحياك بينا اختي اسرار-عند الشعور بالجوع يمكن تناول أي كمية من الخيار أو الخس أو الجزر مع مراعاة الآتي :- أ- أن تأكله...
الله يحييك حبيبتي..تسلميلي ياقمر:kiss2:الله يحييك حبيبتي..تسلميلي ياقمر:kiss2:
مسسسسسسسسساااااااااااااء الخير ياصبايا:biggrinlo وينكككككككم مختفييين لايكون القروب مهجور ومافيه تفاعل يومي هههههههه ياربي وش هالحظ اللي ليه يعني ابد مابلقى قروب يشجع ويزيدحماسناللرجيم:024: انا كنت فاكره قروبكم مشعلل من زود الحماس هههههه طلع نااااااااايم هو بعد:biggrinloمسسسسسسسسساااااااااااااء الخير ياصبايا:biggrinlo وينكككككككم مختفييين لايكون القروب مهجور...
اسرار شعندك هني يالله قدامي ع قروبنا :024:اسرار شعندك هني يالله قدامي ع قروبنا :024:
أ- أن تأكله بعد مرور ساعتين من الوجبة الأساسية .
ب- تناول صنف واحد مما سبق بين كل وجبة وأخرى طوال اليوم .
اهم شي هذا
وحياك بينا اختي اسرار