كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أسرار السحاب
أسرار السحاب •
أسرار السحاب أسرار السحاب :
بنااااااااااااااات وش رأيكم نرتب القروب عشان يصير الحماااااااس اكثثثثثثثثثثثروكمان ينضمولنا بنااااات جدد ان شاءالله اليوم بسوي تصميم لشعار خاص برجيمنا الحلو عشان نتحمس زياده وكمان أقترح انه تكون لنا قائده عشان تتابعنا وتحمسنا اكثرللاستمرار هاا وش رأيكم يابنات من فيكم بتتطوع وتكون قائدتنا
بنااااااااااااااات وش رأيكم نرتب القروب عشان يصير الحماااااااس اكثثثثثثثثثثثروكمان ينضمولنا...
شوفو يابنات سويت الشعار

يااااااارب يعجبكم :pinklove:

وعلى فكره يابنات انا سويته بس لزياااااادة الحماااااااااااس

يعني لو اي بنت منكم مو حابه تحط الشعار خلاص لاتحطه مافي اي مشكله

انا صراحة احسه يشجع اكثر ويخليني احس بالالتزاااااااام والجديه:biggthump


هداهو الشعار
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
أسرار السحاب أسرار السحاب :
شوفو يابنات سويت الشعار يااااااارب يعجبكم :pinklove: وعلى فكره يابنات انا سويته بس لزياااااادة الحماااااااااااس يعني لو اي بنت منكم مو حابه تحط الشعار خلاص لاتحطه مافي اي مشكله انا صراحة احسه يشجع اكثر ويخليني احس بالالتزاااااااام والجديه:biggthump هداهو الشعار
شوفو يابنات سويت الشعار يااااااارب يعجبكم :pinklove: وعلى فكره يابنات انا سويته بس...
وييييييينكم ياااااااااااا بنااااااااااااااااااااااااااااااااات;)



انتو نمتو ولااااا اييييييييييه:icon33:
Hatoontawfiq
Hatoontawfiq •
هلا سحاب يعطيكي العافيه ياعسل
وحلوة فكرتك نتشجع مع بعض
عندي سؤال ياقلبي على ترتيب الايام في الرجيم حق اعدة تالت شهر
دحين لازم كل يومين يكونو مكررين ولا عادي نختار اي سته ايام مختلفه وكل يوم مختلف من اي اسبوع
والسابع مفتوح ازا كده مره حلو عجبني ويسير حكمل باذن الله الشهر التالت بروح حلوة
بس اهم شي ينزل الوزن ولا لا
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
Hatoontawfiq Hatoontawfiq :
هلا سحاب يعطيكي العافيه ياعسل وحلوة فكرتك نتشجع مع بعض عندي سؤال ياقلبي على ترتيب الايام في الرجيم حق اعدة تالت شهر دحين لازم كل يومين يكونو مكررين ولا عادي نختار اي سته ايام مختلفه وكل يوم مختلف من اي اسبوع والسابع مفتوح ازا كده مره حلو عجبني ويسير حكمل باذن الله الشهر التالت بروح حلوة بس اهم شي ينزل الوزن ولا لا
هلا سحاب يعطيكي العافيه ياعسل وحلوة فكرتك نتشجع مع بعض عندي سؤال ياقلبي على ترتيب الايام في...
اليوم السابع يكون مفتوح تاكلي اي شي نفسك فيه وحتى لو مقالي وحلويات
وبالنسبه للوزن ان شاءالله ياقلبي مايأثرعلى نزوله انتي جربي بنفسك
ولوحسيتي انه بيأثرممكن تكتفي باليوم المفتوح بانك تاكلي اللي تحبيه بس بوجبة الفطوروالغداء
والعشاءتخليه زبادي وفاكهه مثلا اواي شي خفيف مومشكله يعني:biggthump

موفقه يارب
Hanadi alhelwah
Hanadi alhelwah •
Im with you
My starting weight is 64.5 kg
My goal is 55 kg
starting date is May 24/2013