سبحـــــان الله

اسرار
ماتدري قد ايش رجعتي حمستيني اني ابدا الشهر التالت لانو كان نفسي اكرر بس خفت امل واقف
لكن بالاسلوب اللي قلتيلي مره حلو وكسر للروتين انا ان شاء الله حفك خميس وجمعه والسبت والاحد حابداءو نوع واحد فاكهه عشان احرق اللي اكلتو وبعد كده كل جمعه حفتح في وجبة الغدا فقط

وانا الحمدلله مازلت مستمره واليوم يومي التاني من الاسبوع الرابع من الشهر التاني
الحمدلله
انجااااااااااااااااااااااز
يارب انو يوفقني واكمل واختم مسيرتي واوصل للوزن اللي ابغا بصحه وعافيه وعاجلا غير اجل ويارب يارب يارب
اهم شي الثبات هوا المهمه الصعبه لانو كتير اوصل للوزن اللي ابغا وفي الاخر ينهد كل اللي بنيتو

Hatoontawfiq : كم كان وزنك لما بلشتي هاد الريجيم؟
وكم نقصتي في أول شهر ؟

سوري .. سؤالي هوة شهرين متواصلات ؟
وكيف كانت الرياضة تبعتك ؟
انا هلأ خلصت أول أسبوع وما نحفت شي !
وزني 73 !
بس رح أكمل إن شاء الله تنشوف آخرتها !