ام صخر وصقر
•
الاسبوع الاول نزلت 3 ك وهذا الاسبوع مانزلت ولا جرام للحين بس باستمر لنهاية الاسبوع ان شاء الله
ما شاء الله حماسكم مشجع انا توني بديت يومين وخبصت برجع اعيده يارب اكمل ودي اكمل طفشت من وزني لي اكثر من سنتين وانا ابي انحف
مشكوره على التوقيع اختي بس وزني اكثر من كذا لاني زدت وماغيرت توقيعي قديم انا 88 حاليا من 80 هدفي الاول 80 ثم 75 ثم 60 يااااااااااااااااارب انا فرحانه انضميت لكم من بكره بنزل الممشى امشي
مشكوره على التوقيع اختي بس وزني اكثر من كذا لاني زدت وماغيرت توقيعي قديم انا 88 حاليا من 80 هدفي الاول 80 ثم 75 ثم 60 يااااااااااااااااارب انا فرحانه انضميت لكم من بكره بنزل الممشى امشي
صباحو بنات ازيكم بشرونا عنكم الجو عندنا بالشرقيه امطار ويفتح النفس ببداء رياضه من اليوم
بنات تكفوون جاوبوني ايش اللحم اللي تستخدمونه وابي طريقه لذيذه للحم يعني كفته ايش تكفون بنااااات ضروووري الله يوفقكم وينحفكم بسلامه
بنات انا مانزلت شي الاسبوع الاول وهالحين وقفت وببدأ الاسبوع الجاي احبطت غير كذا اشتريت ميزان الكتروني بيور صيني ووزنت لقيت نفسي مو 70
73 انصدمت ولما ارجع اوزن نفسي القى وزني 70 وبعدها بخمس دقايق 71 ماني عارفه ليه يخبص هالميزان
مع ان الصيدلي مدحه من صيدلية العوده ب130 ريال بس احسه مو دقيق احد عنده مثل هالميز ان
73 انصدمت ولما ارجع اوزن نفسي القى وزني 70 وبعدها بخمس دقايق 71 ماني عارفه ليه يخبص هالميزان
مع ان الصيدلي مدحه من صيدلية العوده ب130 ريال بس احسه مو دقيق احد عنده مثل هالميز ان
الصفحة الأخيرة