مرحبا رشيقات ..
نسايم حجازيه الف مبروك قلبي والي لاحظته بالرجيم يبين على الشكل اكثر من الميزان ..
يلا عقبال ماتتخلصين من الوزن الزايد بصحه وسلامه ^-^
اليوم 5
الاسبوع الاول ..
اليوم يوم الوزن ^-^
الحين جالسه افطر بيضتين ونص برتقاله ..
بالتوفيق بنات ..
صباح الخير
اليوم الخامس من الاسبوع الاول
زهرة الجدول ياقلبي ماأقدر ارسل لك رسالة خاصة مشارركاتي ماتسمح
المهم وزني قبل الرجيم 86
وفي اليوم الخامس من الرجيم ماشاء الله
83.9
الله ينحفنا بصحة وعافية ويسهل علينا الاسابيع الجاية
اليوم الخامس من الاسبوع الاول
زهرة الجدول ياقلبي ماأقدر ارسل لك رسالة خاصة مشارركاتي ماتسمح
المهم وزني قبل الرجيم 86
وفي اليوم الخامس من الرجيم ماشاء الله
83.9
الله ينحفنا بصحة وعافية ويسهل علينا الاسابيع الجاية
ودي اشوف كم نقصتوا
وكم الرياضة
عشان انا بابتدي السبت
موووووفقااااااااااااااااااااات
يارشيقااات
وكم الرياضة
عشان انا بابتدي السبت
موووووفقااااااااااااااااااااات
يارشيقااات
مسااااء الخيررررررات
الحمدللله وصلنا يوم الوزن بسلام وبدووون تخبيصات
اليوم اليوم الثاني من الاسبوع الثاني
افطرت بيضتين ونص برتقاله
وارسلت لك الوزن اختي زهرة الجدول
الحمدللله وصلنا يوم الوزن بسلام وبدووون تخبيصات
اليوم اليوم الثاني من الاسبوع الثاني
افطرت بيضتين ونص برتقاله
وارسلت لك الوزن اختي زهرة الجدول
الصفحة الأخيرة
اليوم الثالث من الاسبوع الثالث..
امس بعد ما اكتأبت قمت وقست واحد من فساتيني قبل الزواج اللي بعد ولادتي كانت مستحيييييييييييل تدخل ههههههه
المهم الحمممممممد لله الفستان دخل واتقفل ووااااااااسع كمان..
مع ان وزني كان 56 وقتها والان 63 بس مدري كيف يمكن طبيعة جسمي اتغيرت ولا شو
المهم, اليوم يوم الخضار مع الفواكه,, الاسبوع الثالث يتهيألي اقسى اسبوع الله يصبرنا ..
وعندي اختبار اليوم دعواتكم..