صباحكم جوووري
اليوم يومي الخامس من الاسبوع الثاني
الحمدلله للحين الوضع تمام بس الرياضه يوم ايه يوم لا
بنات تعرفون كم الوزن المثالي لي
طولي ١٥٨
ووزني ببدايه الرجيم ٨٥
صباح الخير
اليوم يوم الفاكهه الصنف الواحد وشكلي حاقضي اليوم على عصير الاناناس..
زهرة الجدول كيف الاسبوع الرابع معاكي؟؟
بتنحفي؟؟
انا باقيلي تكه ويجيني احباط من ثبات الوزن اتوقعت اخر الشهر انزل عشره كيلو ..
اليوم يوم الفاكهه الصنف الواحد وشكلي حاقضي اليوم على عصير الاناناس..
زهرة الجدول كيف الاسبوع الرابع معاكي؟؟
بتنحفي؟؟
انا باقيلي تكه ويجيني احباط من ثبات الوزن اتوقعت اخر الشهر انزل عشره كيلو ..
اليوم وزنت قلت بشوف كم نقصت زياده
تفاجات بان وزني ثبت ع اول اسبوع
واليوم يومي الخامس من الاسبوع الثاني
بس ان شالله بستمر واكمللل يمكن نهايه الاسبوع ينزل
وحتى لو مانزل بكمل من غير شر ان شالله اقله يبين بالجسم
تفاجات بان وزني ثبت ع اول اسبوع
واليوم يومي الخامس من الاسبوع الثاني
بس ان شالله بستمر واكمللل يمكن نهايه الاسبوع ينزل
وحتى لو مانزل بكمل من غير شر ان شالله اقله يبين بالجسم
آم خدوود
•
بنات كنتوا تسوون رياااضة؟؟بنات كنتوا تسوون رياااضة؟؟
اهلين صبايا الريجيم جدااا رائع جربته قبل 4 او 5سنوات ونزلت عليه اتمنا اكرره قريب ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
ان شاء الله بكره اول يوم في الرجيم الله يعين
كيف اسوي التوقيع للحماس
وزني 105
الله يسعدكم