هلا حبيباتي انا معاكم ***** الله بديت قبل اسبوعين وما نزلت اللى ثلاثه كيلو وثبت وزني قمت اخذت لي يومين مفتوحه ورجعت عدته من جديد من امس السبت ةاليوم هو اليوم الثاني من لرجيم و***** الله ننحف على خير وترامي مكنت اسوي رياضه وحبدء رياضه من بكره ***** الله كان وزني 73 والان 70والهدف 65 الله ييسرها
مساء الخير
اليوم انهيت الاسبوع الثالث ولله الحمممد..
تعرفو معنى كلمة طفشت ههههههههههه
بس مو مصبرني الا تعليقات الناس انو نحفت وكدا
الوزن مستمر ع الثبوت
زهرة الجدول ناويه تعيدي الريجيم؟
اليوم انهيت الاسبوع الثالث ولله الحمممد..
تعرفو معنى كلمة طفشت ههههههههههه
بس مو مصبرني الا تعليقات الناس انو نحفت وكدا
الوزن مستمر ع الثبوت
زهرة الجدول ناويه تعيدي الريجيم؟
مساء الخير اليوم انهيت الاسبوع الثالث ولله الحمممد.. تعرفو معنى كلمة طفشت ههههههههههه بس مو مصبرني الا تعليقات الناس انو نحفت وكدا الوزن مستمر ع الثبوت زهرة الجدول ناويه تعيدي الريجيم؟مساء الخير اليوم انهيت الاسبوع الثالث ولله الحمممد.. تعرفو معنى كلمة طفشت ههههههههههه بس...
هلا نسايم
لاوالله مانويت
ناويه اروح رجيم دشتي ان شالله يوم الاربعا بيكون لي اول يوم لان يوم الثلثا بستانس
لاوالله مانويت
ناويه اروح رجيم دشتي ان شالله يوم الاربعا بيكون لي اول يوم لان يوم الثلثا بستانس
صباح النورررات
الحمدلله وصلت اليوم الاخير من الاسبوع الثاني
بنات كم معدل النقص بالشهر
ممكن اوصل ١٠ نهايه الشهر
للحين ٣ كيلو من الاسبوع الاول ووقف الوزن
ممكن بالاسبوعين الاخيرات يكون النقص كبير او احسن ارجع اكرر الاسبوع الاول لاني متحسفه اسوي رياضه والرجيم متبعته مره مضبوط
محتااااره اكمل الاسبوع الثالث او ارجع اكرر
الحمدلله وصلت اليوم الاخير من الاسبوع الثاني
بنات كم معدل النقص بالشهر
ممكن اوصل ١٠ نهايه الشهر
للحين ٣ كيلو من الاسبوع الاول ووقف الوزن
ممكن بالاسبوعين الاخيرات يكون النقص كبير او احسن ارجع اكرر الاسبوع الاول لاني متحسفه اسوي رياضه والرجيم متبعته مره مضبوط
محتااااره اكمل الاسبوع الثالث او ارجع اكرر
الصفحة الأخيرة
اليوم قبل الاخير من الاسبوع الرابع
ملييييييت ههههه
وزني ثابت وه بس
ووش اسمه اي صايمه انا ومجهزه لي صدرين دجاج بشويهم
وابسوي لي سلطة الزبادي بالبصل والليمون احبها مره ولذيذه مع المشوي