كوبونات الراقية تسجيل الدخول

نسايم حجازيه
نسايم حجازيه •
bahrain free

الف الف الف شكر لكي ع التوقيع الجميل جدا والمحمس جدا جدا جدا ...

اليوم طبعا اليوم الاول في الاسبوع الثاني شغالة اهلي لما شافتني قالتلي اووووه نهييييف ههههههه
المهم, عضام الترقوتين بانت عندي,, وعضام القفص الصدري بانت .. وبطني اتشدت نوعا ما

بنات انصحوني برياضه لشد البطن بعد الولاده القيصريه
bahrain free
bahrain free •
نسايم حجازيه نسايم حجازيه :
bahrain free الف الف الف شكر لكي ع التوقيع الجميل جدا والمحمس جدا جدا جدا ... اليوم طبعا اليوم الاول في الاسبوع الثاني شغالة اهلي لما شافتني قالتلي اووووه نهييييف ههههههه المهم, عضام الترقوتين بانت عندي,, وعضام القفص الصدري بانت .. وبطني اتشدت نوعا ما بنات انصحوني برياضه لشد البطن بعد الولاده القيصريه
bahrain free الف الف الف شكر لكي ع التوقيع الجميل جدا والمحمس جدا جدا جدا ... اليوم طبعا...
التوقيع الجديد فال خير عليج

طلع لج عظامج هههههه

حاضرين موفقين يا نهيفات هههههه
اياداوي
اياداوي •
يومياتي اليوم الثالث من رجيم أسامه حمدي
اليوم صائمة الحمد لله
السحور زبادي زيرو مع نصف كوب عصير جريب فروت
الإفطار ٣ اكواب ماء ثم توست بجبنه لايت وطماطم
سناك ٢ بيالة شاي اسود بالحبهان
العشاء سلطة لحم وجرجير
الماء بحدود لترونصف
الرياضة كرف بالبيت فقط بكرة اعوضها ان شاء الله
زهرة الجدول
زهرة الجدول •
تم التوقيع
زهرة الجدول
زهرة الجدول •
زهرة الجدول زهرة الجدول :
تم التوقيع
تم التوقيع
كيفكم بنات
بنات بكره انا الاسبوع الثالث يبدا ان شالله
وقررت اسوي في يوم الخضار ويوم الخضار مع الفواكه بشرب الشوربة الحارقه
ان شالله بتساعدني اكثر