ايش فيك يادودي الرشيقة خلي اسمك اسم على مسمى ...وشدي حيلك
ان شاء الله ربي يعيننا ونوصل للاوزان اللي نبيها
انا اليوم يعتبر اليوم الرابع ولله الحمد الى الحين ما افطرت بس راح اتغدى تفاحتين ان شاء الله ....
راح اوزن وانزل وزني لكم اخر يوم من الاسبوع الاول ..اللي هو الجمعة
N@M
•
بنات انا حابه انضم معاكم وزني 62 وحابه اصل 55 او 58لي 160 طو بس انا ناويه من بكرى ابدا بالدايت اسامه حمدي لان عندي مناسبه الاسبوع القادم فحابه انزل شوي المهم حبيت اسالكم وياريت تجاوبوني جزاكم الله كل خير
بكره ابدا بالوجبات المخصصه ليوم الاربعاء والله ابدي بالوجبات المخصصه ليوم السبت ردو رجاءا لان بكره ببدا فيه *****الله
بكره ابدا بالوجبات المخصصه ليوم الاربعاء والله ابدي بالوجبات المخصصه ليوم السبت ردو رجاءا لان بكره ببدا فيه *****الله
الصفحة الأخيرة
الحين لأني عند أهلي مررررة مؤ قادرة التزم
الله يعين يارب