حلآإآ : ندوش بتصيرين عظم بلا روح احس وزنك كذا حلو المهم بنات اليوم انا مافطرت ولاتغديت بس تعشيت بسندويشة فلافل + عصير + حليب بالشاي وبس ندوش بتصيرين عظم بلا روح احس وزنك كذا حلو المهم بنات اليوم انا مافطرت...
احب النحف الزايد :7_5_131:
مادري احس موبالحيل حلووو :sad:
بس يلا الحمدالله ع الصحه والعافيه :a_smil17:
بس الحين ماني مسويه ريجيم الا بعد الاختبارات المذاكره تجيبلي الجوع هههههههههههههه
وانتي كمان لازم تفطري وتتغدي وتتعشي الوجبات الرئيسيه مهمه لازم بأنتظام كل يوم لا تنقصي عشان ماتتعبي ويجيك ارهاق وان شاء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه من غير ضرر اللهم امين :biggrinlo