إشعاع حنين
•
والله ابي اسوي رجيم التمر ولبن ووزن يوم الجمعه واشوف من اليوم
اليوم بديت فالريجيم
فطوري كان خبز اسمر + جبنه بيضاء + عصير برتقال طازج + كوبين ماء
ان شاء اوصل للوزن اللي ابيه وكل صبايا ان شاء الله
فطوري كان خبز اسمر + جبنه بيضاء + عصير برتقال طازج + كوبين ماء
ان شاء اوصل للوزن اللي ابيه وكل صبايا ان شاء الله
الاسم :عطر تريسيل
الوزن :53.8
الطول :ماعرف نسيت
الهدف :49
النظام المتبع :تخفيف الاكل
الرياضه : المشي وتمارين لشد البطن
الوزن :53.8
الطول :ماعرف نسيت
الهدف :49
النظام المتبع :تخفيف الاكل
الرياضه : المشي وتمارين لشد البطن
الصفحة الأخيرة