زهرة التوليب2018 :

كلامك اقنعني حيل وكنت ابي اصير رشيقةة 😂😂 قبل العيد (( ضحكت لإني احس مستحيل اصير رشيقةة الله ييسر لنا هدفنا )) المهم اني كنت حاطةة ببالي اوصل لوزني المثالي بسرعةة ،، حالياً بعد كلامك خلاص هدفي من 3 ل 4 كيلو ،، يعني اوصل60=61 .. وبالنسبةة لنظامي بالاكل ،، اولاً تمر وقشطةة ومويةة ،، ثانياً صلاة المغرب ،، ثالثاً سمبوسةة والطبق الرئيسي ( انا متفقةة مع عائلتي طبقي الرئيسي يكون صحي سلطةة مع ^ صدور دجاج بالقلايةة او دجاج مشوي بالفرن او بيض بالخضار او سلطةة تونةة ) يعني اشياء خفيفةة وصحيةة ؛الشوربةة مانحبها كثير ولا نعتمدها ؛ اسوي معجنات عشان اطفالي يحبوها ،، السحور / سلطةة خضراء = رز = بروتين دجاج او تونةة او سمك ،، انا مشكلتي اني اجوووع كثير >> يعني اكل وحتى لو الاكل صحي يأثر ع الوزن لإن مايصير كل شوي اكل ،،

كلامك اقنعني حيل وكنت ابي اصير رشيقةة 😂😂 قبل العيد (( ضحكت لإني احس مستحيل اصير رشيقةة الله ييسر...

الفراشه ا :

السلام عليكم كيفكم بنات لكم وحشششششششه والله الحمدلله زرت اهلي واعتمرت ورجعت بيتي يالله ويش زين لمه الاهل ،😍😍😍😍 نجي للمهم والله تخبيص مررررره 😭😭😭الله يستر ان شاء الله برجع اشد من بكره ماقريت الصفحات اللي قبل كثيره ماشاء الله

السلام عليكم كيفكم بنات لكم وحشششششششه والله الحمدلله زرت اهلي واعتمرت ورجعت بيتي يالله ويش...