وزني يوم الخميس
63.8
نحفانه كيلو و200جرام الحمدالله
ماامداني ادخل احط وزني الخميس
مبرروك لكل الي نزلوا
والهمه ألهمه مابقى الا ايّام قليله ولازم نستغلها في صالحنا
ونشجع بعض كل يوم انو نلتزم
انا ملاحظه كل ماادخل ابي احد يشجعني ألقي الكل مخبص مخبص مخبص وسرت اخبص بعد 😫
والهمه ألهمه مابقى الا ايّام قليله ولازم نستغلها في صالحنا
ونشجع بعض كل يوم انو نلتزم
انا ملاحظه كل ماادخل ابي احد يشجعني ألقي الكل مخبص مخبص مخبص وسرت اخبص بعد 😫
مبرروك لكل الي نزلوا والهمه ألهمه مابقى الا ايّام قليله ولازم نستغلها في صالحنا ونشجع بعض كل يوم انو نلتزم انا ملاحظه كل ماادخل ابي احد يشجعني ألقي الكل مخبص مخبص مخبص وسرت اخبص بعد 😫مبرروك لكل الي نزلوا والهمه ألهمه مابقى الا ايّام قليله ولازم نستغلها في صالحنا ونشجع بعض كل...
ايه والله😢
انا انصدم من تخبيصي اذا جيت اكتب اتذكر ايش اكله😭😭اثاري مصايب ..
يارب ييسر امرنا ويقوي ارادتنا ..
انا انصدم من تخبيصي اذا جيت اكتب اتذكر ايش اكله😭😭اثاري مصايب ..
يارب ييسر امرنا ويقوي ارادتنا ..
ايه والله😢 انا انصدم من تخبيصي اذا جيت اكتب اتذكر ايش اكله😭😭اثاري مصايب .. يارب ييسر امرنا ويقوي ارادتنا ..ايه والله😢 انا انصدم من تخبيصي اذا جيت اكتب اتذكر ايش اكله😭😭اثاري مصايب .. يارب ييسر امرنا...
امين يارب
الصفحة الأخيرة
الفطور:
3 مرات وقشطه وطحينه سايله وفنجان قهوه..
تعشيت:
3 حبات مطبق و2 سمبوسه و1 كبه..
عصير كيوي واناناس وعصير ليمون ونعناع..
الساعه10 ونص:
حبة مطبق وحبة سمبوسه ..
الساعه وحده :
2 مطبق وحبة سمبوسه وعصير ليمون وكيوي واناناس<<ترى المطبق قطع صغيره ميني..
الساعه2 شاي اعشاب ..
السحور ملعقتين مكرونه بزيت الزيتون ..وكوب اعشاب ..
والحمدلله ..يومياتي تخبيييييص..بس لان معاي دوخه اذامااكلت وخصوصا انه مضغوطه شغل بالبيت ..
الماء:ممتاز..
الرياضه:لايوجد..