Fatimah Asiri :

نحن نسمن دون أن نشعر؛ تظل أوزاننا تزداد بوتيرة غير ملحوظة، ثم نفاجأ بالكارثة مرة واحدة. إذا أردت أن تفاجأ كذلك بخسارة وزنك، فاتبع نفس الأسلوب، انحف بوتيرة ثابتة ودائمة مهما كانت غير ملحوظة في بدايتها. ثم تفاجأ بإنجازك. استغل الإجازة الصيفية و هذا الكلام اللي خلاني اختار فترة ال8 اشهر الى سنة لخسارة وزني

نحن نسمن دون أن نشعر؛ تظل أوزاننا تزداد بوتيرة غير ملحوظة، ثم نفاجأ بالكارثة مرة واحدة. إذا أردت...

اغصان الشمال :

الفطور زبادي وتفاح الغذاء صدور دجاج ونسكافيه وشاي خربتها بنسكافيه بس بدون سكر العشاء تفاح ومخلل

الفطور زبادي وتفاح الغذاء صدور دجاج ونسكافيه وشاي خربتها بنسكافيه بس بدون سكر العشاء تفاح ومخلل

°•🍃مشاعل الخير 🍃•° :

فين قائدة القروب؟؟؟🤔

فين قائدة القروب؟؟؟🤔