السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشتاقة لكم كوميات اختفيت بسبب ظروف حصلت لي للأسف وزني زاد بعد ما كنت 76.2 رجع 78.5 يمكن السبب اني لخبطت واكلت حلويات واغلب اكلي كان نشويات على كل\ راجعة ان شاء الله تعالى وربي يقويني واتخلص من الزيادة واكون رشيقة العيد أمنيتي اكون 70 او 71 ع العيد قولتكم اقدر ياربالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مشتاقة لكم كوميات اختفيت بسبب ظروف حصلت لي للأسف وزني زاد بعد...
Taif56 :
يومياتي للاربعاء : (امس) الفطور : كورن فليكس + موزه سناك : شاي كرك الغداء : عدس سناك : قد علبه الكبريت متاي العشاء : مشويات + ربع خبزه + تبوله الماي :4.5 لتر الرياضه : ما سويتيومياتي للاربعاء : (امس) الفطور : كورن فليكس + موزه سناك : شاي كرك الغداء : عدس سناك : قد علبه...
السلام عليكم ؛؛ صباح الخيرات بنات يوم الجمعه والسبت كنت معزومه ماخبصت كثير وسويت الرياضه مشي وتمارين والمويه كان تمام فينكم ياحلوات طمنوني عنكم❣️السلام عليكم ؛؛ صباح الخيرات بنات يوم الجمعه والسبت كنت معزومه ماخبصت كثير وسويت الرياضه مشي...
يومي غداء صامولي محشي بيض و3حبات شابور وكوب حليب بالقرفه عشى خبز بر وجبنه وكوب شاي بالنعناع سناك قهوه ومكسرات المويا تمام الرياضه مشي نص ساعهيومي غداء صامولي محشي بيض و3حبات شابور وكوب حليب بالقرفه عشى خبز بر وجبنه وكوب شاي بالنعناع...
يا هلا فييييييييج وانا بعد وزني زاااااااااااااااااااااااااااد
ونزلت كيلو الحمدلله وابي اوصل لل61 قبل العيد