ام عموري ❤
•
ههههههههههههههههه من جد والله .. اللهم آمين الله يديمها نعمه ويحفظها من الزوال و يرزقنا شكرها🌹🌹 والله يقوينا قبل ينتهي رمضان 😭 الأيام سريعه الليالي قصيره راضيه لو ٣ كيلو اهم شيء اتحرك كم لي على وزني من ذا التخبيص ثابت اخرتها زاد😁 صدقت سوموناي يوم قالت الثبات مايبشر بخير اخرتها يزيد هههههههههههههههههههههه
مرحبا صبايا انا ملاحظه الكل لقيمات لقيمات انتبهوا ماطلع لكم شحيمات غير اللقيماتمرحبا صبايا انا ملاحظه الكل لقيمات لقيمات انتبهوا ماطلع لكم شحيمات غير اللقيمات
😂😂😂😂 الشحيمات من اللقيمات والحلويات وكل شي يااارب يقوينا بس
يوومياتي الاحد / فطوري ؛ حبة تمر مع فنجان قهوة ،، صدر دجاج ،، صحن بطاطس مع ملعقتين زيت بالقلايةة ،، 2 سمبوسةة لحم بالفرن ،، وبعد ساعتين /4 ملاعق اكل مكرونةة ،، حبةة خيار ،، الماء / لتر ونص ،، ان شاء الله اكملها 3 لتر الى وقت السحور ،، الرياضةة /❌ ،،يوومياتي الاحد / فطوري ؛ حبة تمر مع فنجان قهوة ،، صدر دجاج ،، صحن بطاطس مع ملعقتين زيت...
الحمدلله تعوذت من الشيطان وسويت رياضةة ،،
الرياضةة / اوربتراك20 دقيقةة ،،
سكوات30 ،،
بطن 30 ,,
,,,,,
الماء / كملتها3 لتر ،،
.....
السحور / كوب لبن ،،
الرياضةة / اوربتراك20 دقيقةة ،،
سكوات30 ،،
بطن 30 ,,
,,,,,
الماء / كملتها3 لتر ،،
.....
السحور / كوب لبن ،،
اليوم كتب ردثوش طوله ويوم دقيت ارسال جاني
ان ردك قصير ومدري ايش👺👺👺
سومو ذكرتيني بوزن ان شاء الله الاربعا اكون كملت اسبوع مع انو فتره دوره بس بشوف☺
والتخبيص ابشرك اليوم خبصت🍲🍖🍕🍵🍯 بس ماتنعاد ان شاء الله🙏
السحور موزه 🍌
الرياضه ✖
ان ردك قصير ومدري ايش👺👺👺
سومو ذكرتيني بوزن ان شاء الله الاربعا اكون كملت اسبوع مع انو فتره دوره بس بشوف☺
والتخبيص ابشرك اليوم خبصت🍲🍖🍕🍵🍯 بس ماتنعاد ان شاء الله🙏
السحور موزه 🍌
الرياضه ✖
الصفحة الأخيرة