بنات ساعدوني بليز أحد يسوي لي الجدول كم أجلس على المرحله الأولى ؟
الله يجزاكم خير ات ساعدوني بليز أحبن
اختي الزاحفه تكفين سوي لي الجدول طولي 158
وزني 79
عندي الغده ابي أعرف كم أجلس على المرحله الأولى ؟
وزني 79
عندي الغده ابي أعرف كم أجلس على المرحله الأولى ؟
http://www.dukandiet.co.uk/
اخواتي الي يسالون عن كم مدة المرحلة الاولى
ادخلو الرابط وسجلو بياناتكم عشان يكتب لكم المدة
لان في بيانات لازم تمليها انتي بالاضافة الى الايميل الخاص
يعني مثلا اكبر وزن وصلتي له واقل وزن والعمر ووو
موفقات ان شاء الله
اخواتي الي يسالون عن كم مدة المرحلة الاولى
ادخلو الرابط وسجلو بياناتكم عشان يكتب لكم المدة
لان في بيانات لازم تمليها انتي بالاضافة الى الايميل الخاص
يعني مثلا اكبر وزن وصلتي له واقل وزن والعمر ووو
موفقات ان شاء الله
هلا مناسك كيفك يا قمر والله اني دايما افكر فيكي
بشريني كم صار وزنك باذن الله تكوني نحفتي مع عمو دوكان
بشريني كم صار وزنك باذن الله تكوني نحفتي مع عمو دوكان
الصفحة الأخيرة
اليوم الفطور تونه وشاي وخبز دوكان
وبأذن الله
الغداء نقانق دجاج
السواك كابتشينو دايت
العشاء دجاج مشوي وبصل
امس مأسويت رياضة :( اليوم بسوي ان شاء الله