كوبونات الراقية تسجيل الدخول

الزاحفة:)
الزاحفة:) •
اليوم بخلص مرحلة الاولى بروتين صافي وفكرة ببدا خضار وبروتين
صح السلام عليكم خخخخخخخخخ
الفطور كابتشينو وبيض وخبز دوكان
وبأذن الله الغداء دجاج شاورمااا
السناك حلى دوكان وقهوة
العشاء سمك
رياضة walk at homeتلقونها بيوتوب مرررة حلو يعني المشي بالبيت

سيرين ابشري بس لازم تجاوبين على الأسئلة ثواني أجيبها ثم جاوبيهاااا
الزاحفة:)
الزاحفة:) •
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3612333&page=116
هذي ترجمة للأسئلة سادس رد
وهذا هو موقع الأسئلة
http://www.dukandiet.co.uk/en/350-subscribe.html
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي •
الزاحفة ليش ماتفتحين لنا تجمع جديد ونتابع فيه
لان هذا التجمع صفحاته كثيرة ومافيه متابعة
ياليتج تراسلين المشرفات وتفتحي يوميات لان مشاركاتك تسمح بالتراسل
موفقة ان شاء الله
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي •
دودو الاموره دودو الاموره :
هلا مناسك كيفك يا قمر والله اني دايما افكر فيكي بشريني كم صار وزنك باذن الله تكوني نحفتي مع عمو دوكان
هلا مناسك كيفك يا قمر والله اني دايما افكر فيكي بشريني كم صار وزنك باذن الله تكوني نحفتي مع...

حياك الله حبيبتي
ويسلم لي بالك ويسعدك دنيا واخرة
اموري طيبة والحمد لله ووزني من يومين 111 ربي لك الحمد
بس اليوم وزني 112:900 لان موعد العذر الشرعي اليوم او بكرة
فالزيادة متعودة عليها بهيك ظروف
وبكرة قررت ارجع للمرحلة الاولى لان سويت بيانات جديدة واخترت وزن اخر
وطلع لي المرحلة الاولى 7 ايام والثانية161
نستمر ونشوف لين نهاية 2012 وش يصير بالوزن وبعدها اقرر يااستمر او اغير
مشكورة على المتابعة
مناسك الاسدي
مناسك الاسدي •
بنات الي مجربات دوكان فترة
هل جاكم جفاف بشرة الوجه وجلد الجسم اثناء الرجيم؟؟؟؟
عندي جفاف رهيب وماتنفع الكريمات ولا الزيوت معاه واليوم صار عندي حكة بوجهي وجسمي بسبب الجفاف.!!
بكرة اروح عند الطبيبة واشوف نصايحها لاني متابعة رجيم معاها وتحت اشرافها
موفقااااااااااااااااااااات