المرتديلا ما فيها بقسماط اقرأي المكوناااااات اللي تيجي عى الكيسه وتأكدي؟ بس انا قريت في المكونات ان فيه نشا وكنت باسأل اذا كان مسموح والا لا....!!المرتديلا ما فيها بقسماط اقرأي المكوناااااات اللي تيجي عى الكيسه وتأكدي؟ بس انا قريت في...
^كرز^ :
حبيباتي ناوية اتبع الريجيم مبين عليه رووووووووعة بس بغيت اسألكن: مسموح يعني الكوفي ميت قليل الدسم احطه في النسكافيه مع سكر سبليندا؟ لأن اللي اعرفه الحليب ما يصير في اول مرحلة.. وما أقدر اشرب نسكافيه بدون كوفي ميت.. لاااااااااااااازم كوفي ميت.. وربي يوفقكن وتوصلن للوزن المطلوب في أقصر وقت :)حبيباتي ناوية اتبع الريجيم مبين عليه رووووووووعة بس بغيت اسألكن: مسموح يعني الكوفي ميت قليل...
zOOna :
الكوفي ميت مسموح ولكن الكامل الدسم وليس القليل الدسم وأيضا بدائل الحليب مثل الكريمه مسموحهالكوفي ميت مسموح ولكن الكامل الدسم وليس القليل الدسم وأيضا بدائل الحليب مثل الكريمه مسموحه
المرتديلا عباره عن شرايح لحم... cold cuts