waae
•
وانا بعد وزني ثابت نغير والا ؟ :(
monsaf
•
upup
ياقلبي
ان حطيتي شويه خس مع السلطه صاروا 20 غرام
اني بعد وزني ثبت
شهر سبعه كله وهو ثابت ما تحرك
الله المستعان
مع العلم انا بعدني باول مرحله عديت عليه 3 اشهر ونص تقريبا مشالله
ان حطيتي شويه خس مع السلطه صاروا 20 غرام
اني بعد وزني ثبت
شهر سبعه كله وهو ثابت ما تحرك
الله المستعان
مع العلم انا بعدني باول مرحله عديت عليه 3 اشهر ونص تقريبا مشالله
ماادري ليش الموضوع هذا صااار مهجور وكل البنات اللي فيه طلعوا
مع ان هذا الريجيم بصراحه رووووووعه بمعنى الكلمه وينحف الجسم ويرشقه اكثر مما تتوقعون
انا بالبدايه ماتوقعت انه بيضعفني بهالشكل وموبس ينزل الوزن يخلي الجسم ممشوق ومتناسق كنك هالكته رياااضه وتمارين
الرجاااااااااااااء من اللي جربت المرحله الثالثه تفيدني
لني خبصت بالنشويات وشفته ماياثر واستحليت السالفه بعدين زدت لي كيلو وخايفه ازيد اكثر خصوصا اني مابقى لي
غير كيلوين يعني ارجع للأولى ولا استمر بالثالثه لما اوصل للوزن المطلوب وبعدها كم استمر بالتثبيت الرجااااااااااااء سرعة الرد لني محتاجه من خبرة البنات اللي جربوا
مع ان هذا الريجيم بصراحه رووووووعه بمعنى الكلمه وينحف الجسم ويرشقه اكثر مما تتوقعون
انا بالبدايه ماتوقعت انه بيضعفني بهالشكل وموبس ينزل الوزن يخلي الجسم ممشوق ومتناسق كنك هالكته رياااضه وتمارين
الرجاااااااااااااء من اللي جربت المرحله الثالثه تفيدني
لني خبصت بالنشويات وشفته ماياثر واستحليت السالفه بعدين زدت لي كيلو وخايفه ازيد اكثر خصوصا اني مابقى لي
غير كيلوين يعني ارجع للأولى ولا استمر بالثالثه لما اوصل للوزن المطلوب وبعدها كم استمر بالتثبيت الرجااااااااااااء سرعة الرد لني محتاجه من خبرة البنات اللي جربوا
الصفحة الأخيرة