بنوتة _جدة
عزيزتي أي ريجيم لما تتركيه وتفتحي فمك على الأخير وتاكلي الأخضر واليابس لازم ترجعي الوزن الي نقصتيه في الريجيم وزياده كمان
يعني المفروض لما نترك الريجيم ننتبه على أكلنا وناكل أكل شبه دايت ( لكن تقولي لمين كلنا زي ما قال المثل علم في المتبلم يصبح ناسي ) وطبعا أنا أولهم
تسلمون حبيبات قلبي ..والله ماقصرتوا وزدتوا عندي الهمه اني اكمل معاكم
مزاجيه ... تقريبا انا وانتي نفس الشي ... ترى اول ما اصحى الصبح القى وزني
79,9 والله كرهت هالوزن كل يوم كذا ...ومرات يكون 80,3 او 80.7
مواصله بأذن الله معاكم ..وبكره مسافره للعمره ..وبدعيلكم ان شاء الله كلكم
ان الله يخفف علينا من هالاوزان .....
تصدقون عندي صديقتي دايما تخوفني من هالرجيم ...وانا عشان كذا ما التزم 100 % فيه
اقول اخاف اموت او يصيدني شي ..لاتضحكون علي بس من كثر ماتقول عن
مضار الرجيم ...صرت اخاف
اخيرا .. استودكم الله ... على امل اني اشوفكم بعد ما ارجع من بيت الله