هـبـوش_64 :

طامح عزيزتي تقدري تستخدمي أي أعشاب ملينه هدا كلام الدكتور في الكتاب بنت السورية من الأحسن تستخدمي النسكافية الخالي من الكافيين لأن الكافيين يعوق عملية الحرق ومن الأحسن تستخدمي معاه كريمة الخفق بدل من الكوفي ميت لأنها طعمها ألذ بكتير وكمان نسبة الكاربوهيدرات فيها أقل بكتير من الكوفي ميت مستكه الوقية = 27 جرام يابنات الحليب ممنوع والزبادي ممنوع والمكسرات ممنوعه في المرحلة الأولى والليمون مسموح نصف ليمونه فقططط في اليوم

طامح عزيزتي تقدري تستخدمي أي أعشاب ملينه هدا كلام الدكتور في الكتاب بنت السورية من الأحسن...

بنت السوريه :

بنات بليز احتاج احد معي نبداء بحمية اتكنز من بكره السبت من تحب تشاركني الصباح بسجل بياناتي بدقه لأن اليوم الصباح كنت 86اأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأااه يالقهر بعذري من البلع والتخبيص ماعلينا انا طولي 164 وابغى بشهر اكون 79 بكره اعلمكم بوزني بدقه الي تبي تشاركني الله يحييها بكتي يومياتي وانتظركم

بنات بليز احتاج احد معي نبداء بحمية اتكنز من بكره السبت من تحب تشاركني الصباح بسجل...

بنت السوريه :

بنات بليز احتاج احد معي نبداء بحمية اتكنز من بكره السبت من تحب تشاركني الصباح بسجل بياناتي بدقه لأن اليوم الصباح كنت 86اأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأأااه يالقهر بعذري من البلع والتخبيص ماعلينا انا طولي 164 وابغى بشهر اكون 79 بكره اعلمكم بوزني بدقه الي تبي تشاركني الله يحييها بكتي يومياتي وانتظركم

بنات بليز احتاج احد معي نبداء بحمية اتكنز من بكره السبت من تحب تشاركني الصباح بسجل...