ntaly21 :

سلامتك اختي ما تشوفين شر

سلامتك اختي ما تشوفين شر

serenity :

الله يسلمج اختي نتالي ^_^ شو اخباركم يا بنات ويا النظام؟ :) إن شاء الله مرتاحين و مستانسين... اليوم شفت وحده اعرفها انتظمت على اتكنز من 4 شهور, ماشاء الله عقت 30 كيلو <<< عقبال الجميع فاتشجعت اكثر و بس اخلص المضاد الحيوي اللي آخذه برجع انتظم.. و هي الطريقه اللي سوت فيها النظام مافيها تغيير.. نفس الأشياء يومياً و الرياضه اهلها ما يخلونها تسير نادي بس حدها تمشي في البيت.. كل يوم 45 دقيقه او ساعه مب اكثر.. و ماشاء الله بدون تخبيصات, و الحين صار وزنها 60 و شكلها اللي يشوفها ما يقول انها في يوم كانت في التسعينات.. يالله كلنا نشجع بعض و هي فتره البدايه بس صعبه يومين و بعدين مافي اسهل منها إن شاء الله ^_^

الله يسلمج اختي نتالي ^_^ شو اخباركم يا بنات ويا النظام؟ :) إن شاء الله مرتاحين و...