بسم الله وعلى بركة الله
اليوم بديت الريجيم والله يعين ويستر مااحوس ابدا
ممكن كل وحدة تقول لي اول اسبوع كم نقصت؟؟؟
وايش الرياضة اللي تسوونها؟؟؟
sweet_cute
مشكووورة الله يعين بس وننحف ياشيخه
انا مو مشكلتي الثلاجة اهلي وزوجي يتسلطون بالاكل اللي احبه والحلويات
صرت مااعلم احد اني سويت ريجيم وبرضه كانهم يدرووون
امل قريب
•
امل قريب
•
الحين سؤال عاجل مهم وسريع
الريجيم الكيميائي مو هو نفسة ريجيم دشتي؟؟؟
وايش اللي ينزل اسرع لو ماكان هو؟؟
الريجيم الكيميائي مو هو نفسة ريجيم دشتي؟؟؟
وايش اللي ينزل اسرع لو ماكان هو؟؟
مرحبا.......
وينكم يا بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وشو هذا؟ وين الحماس؟ وين اليوميات؟
كل ما ادخل على الموضوع تنسد نفسي!!! مافي احد كأني أكلم نفسي؟؟؟؟؟
عن جد زعلتوني ايش هذا ؟ وين التشجيع!!
يالله هالمره سماح!!
ابغى كل وحده لما تدخل تقول يومياتها ونسولف ونحمس بعض!!
يالله عاد.
وينكم يا بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وشو هذا؟ وين الحماس؟ وين اليوميات؟
كل ما ادخل على الموضوع تنسد نفسي!!! مافي احد كأني أكلم نفسي؟؟؟؟؟
عن جد زعلتوني ايش هذا ؟ وين التشجيع!!
يالله هالمره سماح!!
ابغى كل وحده لما تدخل تقول يومياتها ونسولف ونحمس بعض!!
يالله عاد.
مرحبا.......
وينكم يا بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وشو هذا؟ وين الحماس؟ وين اليوميات؟
كل ما ادخل على الموضوع تنسد نفسي!!! مافي احد كأني أكلم نفسي؟؟؟؟؟
عن جد زعلتوني ايش هذا ؟ وين التشجيع!!
يالله هالمره سماح!!
ابغى كل وحده لما تدخل تقول يومياتها ونسولف ونحمس بعض!!
يالله عاد.
وينكم يا بنات؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وشو هذا؟ وين الحماس؟ وين اليوميات؟
كل ما ادخل على الموضوع تنسد نفسي!!! مافي احد كأني أكلم نفسي؟؟؟؟؟
عن جد زعلتوني ايش هذا ؟ وين التشجيع!!
يالله هالمره سماح!!
ابغى كل وحده لما تدخل تقول يومياتها ونسولف ونحمس بعض!!
يالله عاد.
الصفحة الأخيرة
انا وزني كبير
اول 3 اسابيع كنت انزل 2 كيلو بالاسبوع
بعدين توقف فتره طويله
بعدين قمت انزل 1 كيلو بالاسبوع
لكني سويت قبل فتره رجيم 12 ب 12 يوم
تخربط علي كل شي
ونزلت 12 يوم كيلو واحد فقط ورجعت زدت عليه اكثر
ورديت على دشتي العزيز مالنا غيره ههههههههههههههههههههه
والحين قبل كم يوم كنت اكل كاكاو دايت اليوم لقيت نفسي زايده كيلو ونص
والله متت قهر لان الكيلو الواحد ما انزله الا بطلعان الروح
انا من النوع الي جسمي ما ينزل بسهوله ابد
لكن اليوم النفسيه زفت من هل كيلو ونص الي زدتهم
وانا على بالي الكاكاو الدايت ما يسمن لان ما فيه سكر بس والله زادني
انا من النوع الي ان شربت قلاص ماء زايد باثر فيني