سمارت ليل
هلا بيكي عزيزتي معانا وأن شاء الله توصلين للوزن المثالي بخير وصحة
الفاكهة ممنوعة
monsaf
•
سمارت ليل هلا بيكي عزيزتي معانا وأن شاء الله توصلين للوزن المثالي بخير وصحة الفاكهة ممنوعةسمارت ليل هلا بيكي عزيزتي معانا وأن شاء الله توصلين للوزن المثالي بخير وصحة الفاكهة ممنوعة
بنات وينكم
كل يوم ادخل ما القى احد
سمرت ليل
حبيبتي انا مثلج من الاوزان الثقيله
لكن تتركين الرجين 3 ايام وايد ترى
يعني يوم واحد كافي
الفواكه بالمرحله الاولى من دشتي ممنوعه
شدي حيلج وكلنا معاج
انا البارحه بلشت على الحليب
ابي ابقى عليه 5 ايام
لان وزني ينزل اسبوع ويوقف اسبوعين
قلت اكسر دشتي بالحليب كم يوم لان ما ابي اكل رز وخبز وحلويات
لان وزني بسرعه يزيد
يلى يا حلوات وين النشاط والتجمع الحلو
الظاهر ما بقى بس اني بهل تجمع
كل يوم ادخل ما القى احد
سمرت ليل
حبيبتي انا مثلج من الاوزان الثقيله
لكن تتركين الرجين 3 ايام وايد ترى
يعني يوم واحد كافي
الفواكه بالمرحله الاولى من دشتي ممنوعه
شدي حيلج وكلنا معاج
انا البارحه بلشت على الحليب
ابي ابقى عليه 5 ايام
لان وزني ينزل اسبوع ويوقف اسبوعين
قلت اكسر دشتي بالحليب كم يوم لان ما ابي اكل رز وخبز وحلويات
لان وزني بسرعه يزيد
يلى يا حلوات وين النشاط والتجمع الحلو
الظاهر ما بقى بس اني بهل تجمع
monsaf
الله يقويك عيوني وان شاء الله رجيم التمر والحليب ينزلك كام كيلو بعدها لما ترجعي لدشتي
يبدأ وزنك ينزل من جديد
الله يقويك عيوني وان شاء الله رجيم التمر والحليب ينزلك كام كيلو بعدها لما ترجعي لدشتي
يبدأ وزنك ينزل من جديد
monsaf
الله يقويك عيوني وان شاء الله رجيم التمر والحليب ينزلك كام كيلو بعدها لما ترجعي لدشتي
يبدأ وزنك ينزل من جديد
الله يقويك عيوني وان شاء الله رجيم التمر والحليب ينزلك كام كيلو بعدها لما ترجعي لدشتي
يبدأ وزنك ينزل من جديد
الصفحة الأخيرة
اليوم برجع للرجيم لاني قطعته ثلاث ايام لا تقولون غلط
لاني مقهوره من ثبوت الوزن بس املنا بالله كبير
لاني استمريت لمدة خمسة اشهر اكل المسموح
بس الي وزنهم كثير يحتاجون الى وقت اكثر له مده محدده
بس التجمع الرائع يرفع المعنويات
وحبيت اواصل معاكم
كل يوم ادخل اقرء ويش كاتيين الغاليات
ودي اسالكم عن الفاكه مسموحه ولا لالالالا
شكلي كثرة كلام اعذروني
الله يحفظكم ويقضي لكم الي تريدونه
وتوصلون للوزن المطلوب
ادعولي اخواتي الغاليات
ولكم الف الف شكر