كوكبه
كوكبه •
انا سمعت أن زبدة الفول السوداني مسموحة في المرحلة الاولى؟ لا حبيبتي في المرحلة الأول لا يسمح
انا سمعت أن زبدة الفول السوداني مسموحة في المرحلة الاولى؟ لا حبيبتي في المرحلة الأول لا يسمح
لا كيف أنا اطلعت على الكتاب تو موجود من ضمن المسموحات في المرحلة الاولى وأيضا زيت الفول السوداني
شهزل
شهزل •
لا كيف أنا اطلعت على الكتاب تو موجود من ضمن المسموحات في المرحلة الاولى وأيضا زيت الفول السوداني
لا كيف أنا اطلعت على الكتاب تو موجود من ضمن المسموحات في المرحلة الاولى وأيضا زيت الفول السوداني
بنات شفيكم كل وحده انسحبت ورى الثانيه

انا لي كم يوم على الريجيم والكل قااااااالي انه جسمي تغير مرررره مع اني لسه ماكملت اسبوووع

ماشاء الله

وحده قالت لي متى امداك تنحفيني توني شايفتك الاسبوع اللى فاااات

الحمد لله انه بين على شكلي

وربي معدتي ذابحتني بس يوم سمعت كلامهم تشجعت وترى مايدرون اني اسوي ريجيم ولا اصلا قلت لهم

لاني كل مررره اتكلم ابطله واتفشل :42:

واليوم كانت عندنا عزوومه وربي اني حتى ما اشتهيت اذوووق الاكل مع اني كنت خايفه اضعف

واذوق بس ابد ابد ما اشتهيت اصلا ولا لي نفس اذوق اي شي

يلا بنات خلكم معاااي لاتتركوووني :(

وقولي وش الحل مع هالمعده وواللوعه ؟؟؟:09:
نور الاماني
نور الاماني •
بنات شفيكم كل وحده انسحبت ورى الثانيه انا لي كم يوم على الريجيم والكل قااااااالي انه جسمي تغير مرررره مع اني لسه ماكملت اسبوووع ماشاء الله وحده قالت لي متى امداك تنحفيني توني شايفتك الاسبوع اللى فاااات الحمد لله انه بين على شكلي وربي معدتي ذابحتني بس يوم سمعت كلامهم تشجعت وترى مايدرون اني اسوي ريجيم ولا اصلا قلت لهم لاني كل مررره اتكلم ابطله واتفشل :42: واليوم كانت عندنا عزوومه وربي اني حتى ما اشتهيت اذوووق الاكل مع اني كنت خايفه اضعف واذوق بس ابد ابد ما اشتهيت اصلا ولا لي نفس اذوق اي شي يلا بنات خلكم معاااي لاتتركوووني :( وقولي وش الحل مع هالمعده وواللوعه ؟؟؟:09:
بنات شفيكم كل وحده انسحبت ورى الثانيه انا لي كم يوم على الريجيم والكل قااااااالي انه جسمي...
اي والله صاجه ليش يابنات انسحبتو
تراه احسن رجيم وينزل ويبان على الشكل
حتى انا عمتي قالت لي اني نحفانه وانا ما صار لي اكثر من اسبوع
سلامتش حبيبتي ما تشوفين شر من ايش تعبانه معدتش يعني جواعنه ولا شنو
زين الحمد الله ما خربتي الرجيم
والله يعطيش الصحه والعافيه
وبالتووووفيق ياااااارب
ماودي اتزوج
ماودي اتزوج •
بنات شفيكم كل وحده انسحبت ورى الثانيه انا لي كم يوم على الريجيم والكل قااااااالي انه جسمي تغير مرررره مع اني لسه ماكملت اسبوووع ماشاء الله وحده قالت لي متى امداك تنحفيني توني شايفتك الاسبوع اللى فاااات الحمد لله انه بين على شكلي وربي معدتي ذابحتني بس يوم سمعت كلامهم تشجعت وترى مايدرون اني اسوي ريجيم ولا اصلا قلت لهم لاني كل مررره اتكلم ابطله واتفشل :42: واليوم كانت عندنا عزوومه وربي اني حتى ما اشتهيت اذوووق الاكل مع اني كنت خايفه اضعف واذوق بس ابد ابد ما اشتهيت اصلا ولا لي نفس اذوق اي شي يلا بنات خلكم معاااي لاتتركوووني :( وقولي وش الحل مع هالمعده وواللوعه ؟؟؟:09:
بنات شفيكم كل وحده انسحبت ورى الثانيه انا لي كم يوم على الريجيم والكل قااااااالي انه جسمي...
هاي صبايا

وليده

خذيلك فتره راحه الحين وارجعي عليه بعد العيد لكن انتبهي على نفسك وحافظي على الي وصلتي له

الله يوفقك


dalal



عادي قلبو تصير في احسن العائلات خلاص الحين بطلي اكل وارجعي انتظمي معانا اوكييييييييي

مظاوي
ا
هم شي راحتك النفسيه واذا دشتي مريحك من رايي تستمرين عليه موفقه يارب

بقايا أمل2006

كلنا انشالله نشد على بعض لحد مانوصل لاهدافنا والسكر مو مشكله عند سبلندا مره طعمه حلو

ومايفرق عن السكر العادي الا اذا قصدك الحلا الشكوى لله وش نسوي بعد موفقه

sweetrola

ياقلبي انا عندي الكتاب مافادني بشي كل المعلومات ذكروها البنات هنا الله يجزاهم خير وعموما اي

استفسار عندك انا جاهزه بس اذا فعلا تحبين الخضار والفواكه وماتقدرين تستغنين عنها شوفيلك نظام

ثاني يناسبك اهم شي راحتك النفسيه ومايضايقك الريجيم

كوكبه


مسموح الفول السوداني ملعتين باليوم حتى بالمرحله الاولى كلامك صح

شهزل

وانا مثلك مالي الا كم يوم واحس جسمي نحف شوي طبعا هذي كلها سوائل يتخلص منها الجسم بالبدايه

لاتخلين هالشي ياثر عليك وتنبسطين وتفكين الريجيم

بالنسبه لمعدتك ياليت اقدر افيدك لكن يمكن المقالي والزيوت ثقيله عليك مدري بصراحه

وانشالله ماينسحبون البنات لكن يمكنهم يمرون بمرحله احباط شوي وترجع عزيمتهم باذن الله

شهزل اسمك مررررررررررره يجنن ايش معناه؟؟؟؟؟؟؟؟؟
شمعة الحياة
شمعة الحياة •
أختي صوت الكناري شوفي الرروابط في أول صفحة من هذا الموضوع

والله يوفقك:26: