نور الاماني
نور الاماني •
مدام كوسا يؤيؤ
قصدي مدام نت

كم نزلتي على الرجيم ؟
جلنار30
جلنار30 •
جلنار سلامتك ماتشوفين شر ودي افيدك ياقلبي لكن الكتاب الي عندي حق اتكنز ومو جايب سيره التمر بتاتا من رايي صحتك اهم كلي تمرتين او ثلاث
جلنار سلامتك ماتشوفين شر ودي افيدك ياقلبي لكن الكتاب الي عندي حق اتكنز ومو جايب سيره التمر...
الشر ما يجيييييييج ياعمري
اكلت تمرة وحدة
وخفت عني الدوخة
انتي شخبارج مع الرجيم وكم نزل وزنج؟؟؟؟.......
جلنار30
جلنار30 •
اختى جلنار - سلامتك ما تشوفين شر انا بقول بلاش تمر لانه نفسك رح تنفتح على الحلو وكثير بروتينات وعشان الدوخة خذي اوميجا 3 رح تشعري انه الدخة راحت
اختى جلنار - سلامتك ما تشوفين شر انا بقول بلاش تمر لانه نفسك رح تنفتح على الحلو وكثير...
الله يسلمج حبيبتي
اخذ فيتامين اوميغا3 وملتي فيتامين
اخاف دمي ضعيف لي فترة ما سويت تحليل الدم
يعطيييييييج العافية وما قصرتي....:26:
جلنار30
جلنار30 •
جبت لكم صورة الشوكلاته اللي تصلح مع ريجيمكم خاصة بالمرحلة الثانية واللي بعدها .. بس عاد قطعة صغيرة مو تبدون فيها كلها .....:22: اللوح الواحد 100 غرام فيه 28 كربوهيدرات .. يعني ربعه 7 وربع الربع 2 وهكذا انت عاد وشطارتك في الإلتزام ....
جبت لكم صورة الشوكلاته اللي تصلح مع ريجيمكم خاصة بالمرحلة الثانية واللي بعدها .. بس عاد قطعة...
مشكووووورة على صورة الشوكلاتة الي تشووووووق
ما شفت عندنا هالنوع .....
انتي الحين في اي مرحلة؟؟
مدام_نت
مدام_نت •
مدام كوسا يؤيؤ قصدي مدام نت كم نزلتي على الرجيم ؟
مدام كوسا يؤيؤ قصدي مدام نت كم نزلتي على الرجيم ؟
هلالالالا بالاميرة اماني ... ان شاءالله ما تكونين خبصتي

بالنسبة لي يا اوخيتي نقصت ولله الحمد 2 كيلوو وشووية ... ولي اسبوع ونصف تقريباً .. بديت السبت اللي فات ... يعني أنا بالاسبوووع الثاني ... الله يكون بعونا

كم وزنك اماني ؟؟؟ أو كم باقي وتصيرين 70 ؟؟؟ :22: