M e m a ×
•
الفطور 7 تمرات و كاسة حليب سناك تفاحة الغداء كوب رز مع صدر دجاج و سلطه .سناك يوسفي العشاء حيكون بإذن الله بيضتين مسلوقه مع زبادي و سلطه .
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات
إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع الدهون العنيده .
أنا الزنود عندي ما شاء الله ضيم و ضلايم معقدتني 💔😭
إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع الدهون العنيده .
أنا الزنود عندي ما شاء الله ضيم و ضلايم معقدتني 💔😭
الفطور 7 تمرات و كاسة حليب سناك تفاحة الغداء كوب رز مع صدر دجاج و سلطه .سناك يوسفي العشاء حيكون بإذن الله بيضتين مسلوقه مع زبادي و سلطه .الفطور 7 تمرات و كاسة حليب سناك تفاحة الغداء كوب رز مع صدر دجاج و سلطه .سناك يوسفي العشاء حيكون...
ما شاء الله يومك حلو
ناقصك شوية حركة ورياضة
ناقصك شوية حركة ورياضة
بنااااااااااااااااااااااااااااااااات إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع الدهون العنيده . أنا الزنود عندي ما شاء الله ضيم و ضلايم معقدتني 💔😭بنااااااااااااااااااااااااااااااااات إيش أكثر عضو في جسمكم حابين ينقص او بالأصح منطقة تجمع...
عندي منطقة الفخذ ةوالارداف
ما شاء الله يومك حلو ناقصك شوية حركة ورياضةما شاء الله يومك حلو ناقصك شوية حركة ورياضة
سويتها الرياضة نص ساعة مشي و نص ساعة تمارين كامل الجسم نسيت ما كتبتها ، و إذا جيت من التحفيظ و فيني طاقة برجع اكمل نص ساعة مشي إن شاء الله .
الصفحة الأخيرة