تعالوا خانقوني 😭😭😭😭😭😭
فطرت شوفان بالحليب و الأمور تمام ، ثم أخذت سناك يوسفي ، الغداء سويت مكرونه طبعا للبيت كله بملعقة زيت ، حطيت لي مقياس كوب ما قدرت جيعااانه مرره زودت كوب ثاني اللحين قلبي يعورني منقهره مررره 😭😭😭😭💔💔💔 ، المهم قررت العشاء بدون كارب زوجي يقول بيشوي لحم اليوم ، قلت خلاص حيكون لحم مشويه مع تبوله او سلطه اسويها في البيت وبس 💔💔💔💔
تعالوا خانقوني 😭😭😭😭😭😭
فطرت شوفان بالحليب و الأمور تمام ، ثم أخذت سناك يوسفي ، الغداء سويت مكرونه...
الخميس الونيس
ف: كوب ماء دافي
كوب حليب مع قرفة وزنجبيل
موزة
سناك: برتقالةوتفاحة
غ: نص رغيف صاج مع ٤ ملاعق شاورما بيتي
٦ ملاعق سلطة
سناك: كوب زعتر دافي
ع: كوب شاي بالدارسين+ كمشة مكسرات
ماء: ٢ ليتر ونص
رياضة: مشي نص ساعة