أم طيف 55
أم طيف 55
السلام عليكم معكم أم طيف مشتركة جديده وابغى اشترك معكم الاسم/أم طيف الطول/١٥٤ الوزن/٦٥ الريجيم تخفيف الهدف الاول :٦٣ الهدف الثاني: ٦٠ الهدف الثالث٥٧
السلام عليكم معكم أم طيف مشتركة جديده وابغى اشترك معكم الاسم/أم طيف الطول/١٥٤ الوزن/٦٥ الريجيم...
أول تعليق لي🤗
أم طيف 55
أم طيف 55
اليوم ١٠ربيع اول
شربت ع الريق حبة تين منقوعه من الليل
وافطرت ٣تمر وكوب مويه

الغدا تغديت عادي بس ما تخمت

بعد الغدا شربت بذور شيا منقوعه فموية (تسد الشهيه)
المغرب شربت قهوة مره وقطعتين شوكولا وخدة بدون سكر ووحده بسكر


وقفلت على الساعه ٧
يمكن شربت لترين ماي
وعملت رياضه ساعه
اول نص ساعه تمارين الخمسه ميل
والنص ساعه الباقيه رقص زومبا💃🏻
وتمارين البطن والارداف وبوش أب


هذا يومي الجميل😍دمتم بخير 🕊
الفراشه ا
الفراشه ا
صباح الخيرات
وينكمممممم بنات مافيه الا انا
الفراشه ا
الفراشه ا
اليوم ١٠ربيع اول شربت ع الريق حبة تين منقوعه من الليل وافطرت ٣تمر وكوب مويه الغدا تغديت عادي بس ما تخمت بعد الغدا شربت بذور شيا منقوعه فموية (تسد الشهيه) المغرب شربت قهوة مره وقطعتين شوكولا وخدة بدون سكر ووحده بسكر وقفلت على الساعه ٧ يمكن شربت لترين ماي وعملت رياضه ساعه اول نص ساعه تمارين الخمسه ميل والنص ساعه الباقيه رقص زومبا💃🏻 وتمارين البطن والارداف وبوش أب هذا يومي الجميل😍دمتم بخير 🕊
اليوم ١٠ربيع اول شربت ع الريق حبة تين منقوعه من الليل وافطرت ٣تمر وكوب مويه الغدا تغديت عادي بس...
ماشاء الله يومك حلووو
نجوى حسين
نجوى حسين
ماشاء الله يومك حلووو
ماشاء الله يومك حلووو
السلام عليكم