الله يسعدك ريحانة هل يضرني اذا كان هذا الوزن المثالي جربت عدة ريجمات ماناسبني غير دشتي
هل استمر احس انك حبطيني ؟؟؟؟؟؟؟
الله يسعدك دورت على كريمة الخفق ولقيتها ببندة وحاولت ابحث عن السكر ماوجدته الله يسعدك اريد الصورة اختي جابت سكر فواكه ولا ادري صح ام خطا الكربو هيدرات صفر ؟
ريحانة
•
الله يسعدك ريحانة هل يضرني اذا كان هذا الوزن المثالي جربت عدة ريجمات ماناسبني غير دشتي هل استمر احس انك حبطيني ؟؟؟؟؟؟؟ الله يسعدك دورت على كريمة الخفق ولقيتها ببندة وحاولت ابحث عن السكر ماوجدته الله يسعدك اريد الصورة اختي جابت سكر فواكه ولا ادري صح ام خطا الكربو هيدرات صفر ؟الله يسعدك ريحانة هل يضرني اذا كان هذا الوزن المثالي جربت عدة ريجمات ماناسبني غير دشتي هل استمر...
قاهرتني
ماراح اجاوبك
يابنات احد يجاوبها
ماراح اجاوبك
يابنات احد يجاوبها
مرحبا ومبروك لكل وحده نزل وزنها والي مانزل اقو لاتياسي بكره ينزل ............
فطوري كان جبن ابيض و10 حبت زيتون ومرتديلا وكاس نسكافه
وغداي لحم خروف وسلطه ............
العشاء لسه مو مقرره يعني بدري ...............هذا يومي والله ينحفنا على خير
فطوري كان جبن ابيض و10 حبت زيتون ومرتديلا وكاس نسكافه
وغداي لحم خروف وسلطه ............
العشاء لسه مو مقرره يعني بدري ...............هذا يومي والله ينحفنا على خير
NoOosee :
انتم هنا :) شكرا عالموضوع والمساعدة يعطيك العافية ابغى اسأل كم كاسة زنجبيل مسموحة لي باليوم ؟؟ انا اليوم كنت صايمة وافطرت على تمرةانتم هنا :) شكرا عالموضوع والمساعدة يعطيك العافية ابغى اسأل كم كاسة زنجبيل مسموحة لي باليوم...
السلام عليكم ورحمه الله وبركااته
يعطيتك العافيه بصراحه من كلامك تحمسست للرجيم
بس عندي استفسارات :(
كم ينزل بالاسبوع تقريبا؟
ومسموح بتناول الخضروات ؟ و علب الدايت , بيبسي دايت , سفن دايت ؟
يعطيتك العافيه بصراحه من كلامك تحمسست للرجيم
بس عندي استفسارات :(
كم ينزل بالاسبوع تقريبا؟
ومسموح بتناول الخضروات ؟ و علب الدايت , بيبسي دايت , سفن دايت ؟
الصفحة الأخيرة
اتوقع نزل وزني لاني كسرتوا في السفر لاشعوريا وقمت اكل لاخضر واليابس
ولما رجعت للدايت والمشي نزل بسرعة