4 أيام بس
4 أيام بس
ريحانة
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ان شاء الله بخير مشكووره ريحانه على مجهودك الملحوظ وبا التوفيق انا انقطعت فتره طويله عن دشتي ومااتبعت اي نظام غير اني مثل ماانا مااكل الحلويات المهم مازاد وزني خلال فتره شهر بدون رجيم غير 2 كيلو الحمد لله وقررت اليوم ابدء من جديد فطوري كان نص علبه صغيره من جبنه شيدر 6 زيتون بيضه مسلوفه مع شاي با الحبف بدون سكر طبعا وان شاء الله مااخبص بفيه اليومالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم بنات ان شاء الله بخير مشكووره ريحانه على مجهودك الملحوظ...
هلابك من جديد
وعليك بالعافيه
وعليك بالعافيه
السلام عليكم اخت ريحانه
ارجو منك الاجابه على سوالي و الله يخليكي خذيه بطيب نيه فانه مجرد تساول لاقصد سي من وراءه
من اين اتيتي بهذه المعلومات ؟هل عن دراسه ودرايه ام عن تجربه؟ لقد بحثت عن هذا الريجيم في مواقع عربيه واجنبيه ولم استطيع التوصل الى جواب شافي فلعلماء مقسومين في اراءهم الى مويد ومعارض يشده فمنهم من يقول ان اخطاره كثيره جدا فهو يمنع الدماغ من غذائه الرئسى وهو النشويات ويسبب امراض لا يستهان بها ابدا منها السرطان وامراض القلب اضاه الى امراض الكلى
والدكتور دشتي رايت له عده مقابلات وهو يتحدث عن ايجابيات النظام ولا يتطرق الى اظراره الجانبيه ...بلحقيقه هذا يثير شكوكي ..هذا النظام يعمل على تغيير في طريقه تعامل الجسم مع الغذاء الذي نتناوله ..وكانه اسلوب دفاعى من الجسم ..معقول انه بدون مظار؟
لقد جربت هذا الريجيم وارتحت عليه كثيرا هو الوحيد اللي نزل وزني واريد الاستمرار به ولكن بعد ما قراته عن مظاره افكر 100 مره قبل لاابد به مره ثانيه خاصه اني قد حصل لي تشنجات في العضلات اثناء فتره تطبيقه وكانت بسيطه ولكنها اثارت مخاوفي خاصه بعد ان قرات في احد المواقع المعارضه لهذا الريجيم انها احد اظرار النطام الجانبيه
في الحقيقه انا اود الاستمرار به لكن الخوف يملاني ..لمن اتوجه بلسوال؟
وعندما ارى اصرارك وعزيمتك على تطبيقه يثير هذا تساؤلي من اين لك كل هذا الحماس على تطبيقه هل امنت مخاطره؟
اسال الله لنا ولك وللكل جسما رشيقا معافا خال من الامراض والترهلات
ارجو منك الاجابه على سوالي و الله يخليكي خذيه بطيب نيه فانه مجرد تساول لاقصد سي من وراءه
من اين اتيتي بهذه المعلومات ؟هل عن دراسه ودرايه ام عن تجربه؟ لقد بحثت عن هذا الريجيم في مواقع عربيه واجنبيه ولم استطيع التوصل الى جواب شافي فلعلماء مقسومين في اراءهم الى مويد ومعارض يشده فمنهم من يقول ان اخطاره كثيره جدا فهو يمنع الدماغ من غذائه الرئسى وهو النشويات ويسبب امراض لا يستهان بها ابدا منها السرطان وامراض القلب اضاه الى امراض الكلى
والدكتور دشتي رايت له عده مقابلات وهو يتحدث عن ايجابيات النظام ولا يتطرق الى اظراره الجانبيه ...بلحقيقه هذا يثير شكوكي ..هذا النظام يعمل على تغيير في طريقه تعامل الجسم مع الغذاء الذي نتناوله ..وكانه اسلوب دفاعى من الجسم ..معقول انه بدون مظار؟
لقد جربت هذا الريجيم وارتحت عليه كثيرا هو الوحيد اللي نزل وزني واريد الاستمرار به ولكن بعد ما قراته عن مظاره افكر 100 مره قبل لاابد به مره ثانيه خاصه اني قد حصل لي تشنجات في العضلات اثناء فتره تطبيقه وكانت بسيطه ولكنها اثارت مخاوفي خاصه بعد ان قرات في احد المواقع المعارضه لهذا الريجيم انها احد اظرار النطام الجانبيه
في الحقيقه انا اود الاستمرار به لكن الخوف يملاني ..لمن اتوجه بلسوال؟
وعندما ارى اصرارك وعزيمتك على تطبيقه يثير هذا تساؤلي من اين لك كل هذا الحماس على تطبيقه هل امنت مخاطره؟
اسال الله لنا ولك وللكل جسما رشيقا معافا خال من الامراض والترهلات
مساء الخير ياريحانتنا الحلوة النشيطة
وشكــــــــــــرآ جزيلآ على فتح تجمع جديد لدشتيات
و الله يحقق لك اللى ببالك أمين :luvkiss:
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
أنا اليوم أفطرت على بيض مقلي و ملعقة جبن و خس
الغداء كان صدر دجاجة بالفرن مع خس وربع باذنجانة مقلية بزيت بدون أى أضافات
العشاء مادرى مالى نفس بس حتى عملية الحرق تستمر راح أشوف لى أي شئ
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
والباقين أيش أخبارهم :wink2:
وشكــــــــــــرآ جزيلآ على فتح تجمع جديد لدشتيات
و الله يحقق لك اللى ببالك أمين :luvkiss:
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
أنا اليوم أفطرت على بيض مقلي و ملعقة جبن و خس
الغداء كان صدر دجاجة بالفرن مع خس وربع باذنجانة مقلية بزيت بدون أى أضافات
العشاء مادرى مالى نفس بس حتى عملية الحرق تستمر راح أشوف لى أي شئ
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،
والباقين أيش أخبارهم :wink2:
الصفحة الأخيرة
كيفكم بنات ان شاء الله بخير
مشكووره ريحانه على مجهودك الملحوظ وبا التوفيق
انا انقطعت فتره طويله عن دشتي ومااتبعت اي نظام غير اني مثل ماانا مااكل الحلويات المهم
مازاد وزني خلال فتره شهر بدون رجيم غير 2 كيلو الحمد لله
وقررت اليوم ابدء من جديد
فطوري كان
نص علبه صغيره من جبنه شيدر
6 زيتون
بيضه مسلوفه مع شاي با الحبف بدون سكر طبعا
وان شاء الله مااخبص بفيه اليوم