اهلين ريحانه
انا معكم في دشتي ولي شهر فية وودي انتقل للمرحلة الثانية بس خايفة ارجع اسمن ولاادري ماذا اكل في الفترة الثانية
اذا فية احد معي بالفترة الثانية يقول لى مااكل ؟
وهل سيزيد وزني اذا دخلت الفترة الثانية
اهلين ريحانه
انا معكم في دشتي ولي شهر فية وودي انتقل للمرحلة الثانية بس خايفة ارجع اسمن...
انا جديده معكم هنا بالمنتدى وهاذي اول مشاركه لي بس كنت اتابع من بعيد لبعيد
وحبيت اشاركمم ياريت تقبلوني معاكم ونشجع بعض
انا بديت الرجيم لي تقريبا 3 اسابيع وكنت مسجله بنادي والعب رياضه تقريبا ساعه ونصف باليوم
ووزنت:(ومانقصت الا3 كيلو بس:44:بس اكتشفت ان كان عندي اخطاء كثيره والحمد لله مكمله فيه
كسرت الرجيم 3 ايام واليوم اول يوم ادعولي انزل يارب
تقبلو تحياتي
:)