angel_27r
angel_27r •
مرااااااااااحب شخباركم بنات انا جديده معاكم اتمنى تقبلوني:D:D انا طولي 168 ووزني 90 نحفت قبل 6 سنوات ورجعت زدت الي نحفته استخدمت انواع كثير من الريجيمات بس :06:بدون فايده الوزن ما يتحرك ابد اهلي دايم يحطموني ويسالوني كيف صرت كذا بس الحين قررت اعمل دشتي وانحف قولو ****لله
مرااااااااااحب شخباركم بنات انا جديده معاكم اتمنى تقبلوني:D:D انا طولي 168 ووزني 90 نحفت قبل 6...
يومياتي

بيضتين اومليت مع فطر وجبن سلايس وطماطم صغيره مره وقطعة فلفله"+++ كوفي مع قشطة الخفق
شربت شاي الرشاقه
ملعقتين زبدة الفول السوداني
4 اكواب شاي ليمون
شاي الرشاقه
لحم اوصال وكبابه
بنات ايش راااااااااااااااااايكم صح لووووووووووووووووو
ريحانة
ريحانة •
يومياتي بيضتين اومليت مع فطر وجبن سلايس وطماطم صغيره مره وقطعة فلفله"+++ كوفي مع قشطة الخفق شربت شاي الرشاقه ملعقتين زبدة الفول السوداني 4 اكواب شاي ليمون شاي الرشاقه لحم اوصال وكبابه بنات ايش راااااااااااااااااايكم صح لووووووووووووووووو
يومياتي بيضتين اومليت مع فطر وجبن سلايس وطماطم صغيره مره وقطعة فلفله"+++ كوفي مع قشطة...
صح

لكن خلي شاي الرشاقه اذا قصدك الضيافه مرتين بالاسبوع تراه متعب
angel_27r
angel_27r •
صح لكن خلي شاي الرشاقه اذا قصدك الضيافه مرتين بالاسبوع تراه متعب
صح لكن خلي شاي الرشاقه اذا قصدك الضيافه مرتين بالاسبوع تراه متعب
ماااااااااا يأثر فيني
بنت العيص وبس
بنت العيص وبس •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحلوين
ان شاء الله اليوم السبت حبتدى معكم الدشتى لمدة اسبوعين لان بعد اسبوعين اجازه ماينفع اسوي رجيم يصير اسوي نقاط

يالله انتظرونى

كيفك ياريحانه شكلك مزاجك ماش الله يعينك وان شاء الله انك تنظمى معنا
عبير الجورري
عبير الجورري •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحلوين ان شاء الله اليوم السبت حبتدى معكم الدشتى لمدة اسبوعين لان بعد اسبوعين اجازه ماينفع اسوي رجيم يصير اسوي نقاط يالله انتظرونى كيفك ياريحانه شكلك مزاجك ماش الله يعينك وان شاء الله انك تنظمى معنا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف الحلوين ان شاء الله اليوم السبت حبتدى معكم الدشتى لمدة...
هلا بنوتات
كيفكم تمااااااام :33:كيفك ريحانه غريبه ما رحبتوا فيني؟؟؟؟ ما تبوني:06:
ما كنت ناويه اسوي ريجيم بس وربي حمستوني قريت الموضوع
من بدايته تقريبا
انا في كندا والاكل هنا مو متاح كثير مثل القشطة والكريمه وجبن الكاسات
والكيري الي موجود فقط جبنة فلادلفيا والمغريات كثيرة هنا
بس:16:بحاول اني التزم ابي انحف
احسن ما في الموضوع انه الا الان ما شريت ميزان ولا ناويه اشتريه
الا بعد اسبوعين
الله يوفقنا كلنا يارب ويقوي عزيمتنا