عبير الجورري
عبير الجورري •
بدات من اليوم واكلت خس وسمك مقلي هامور قطعه وراح يكون العشاء دجاج وراح اشرب اعشاب من مرقدوش مريميه وشاي اخضر وراح اسد الجوع بالدجاج واللحم اما فصيله دمي b+ وزني الان 104 بس في بالي سؤال واحد؟ لمتى تكون المرحله الاولي وشكرا
بدات من اليوم واكلت خس وسمك مقلي هامور قطعه وراح يكون العشاء دجاج وراح اشرب...
اهلين بنات
اليوم صحيت من نومي مع صداع براسي ما ادري بسبب الريجيم ولا ايش بالضبط
فطوري بيضتين مقليتين مع قطعة جبن و5 حبات زيتون اخضر لاني اكتشفت
انه 5 حبات فيهم 2.5 جرام كارب مع كاس شاي محلى بتروبيكانا والغداء بكون
صدر دجاج مقطع ومقلي مع قليل من الفطر وعليه جبنه سلايد وشاي اخضر
طبعا بين الوجبات
لو سمحتو بسال المحلي الصناعي تروبيكانا مسموح ولا لا؟؟
قمةالأحساس
قمةالأحساس •
مساء الخير ياحلواااااااااات
يوميـــــــــــــــــــــــــــاتى
أفطرت اليوم بيض مقلي على الساعة 11 والساعة 4 ونص الغداء وكان 3 حبات نقانق مقلية مع نص باذنجانة مقلية والصوص ملعقة جبن سايل وملعقة قشطة

وهنـــــــــا الصورة يمـــــــى يمــــــــــــى :p :32:
ريحانة
ريحانة •
اهلين بنات اليوم صحيت من نومي مع صداع براسي ما ادري بسبب الريجيم ولا ايش بالضبط فطوري بيضتين مقليتين مع قطعة جبن و5 حبات زيتون اخضر لاني اكتشفت انه 5 حبات فيهم 2.5 جرام كارب مع كاس شاي محلى بتروبيكانا والغداء بكون صدر دجاج مقطع ومقلي مع قليل من الفطر وعليه جبنه سلايد وشاي اخضر طبعا بين الوجبات لو سمحتو بسال المحلي الصناعي تروبيكانا مسموح ولا لا؟؟
اهلين بنات اليوم صحيت من نومي مع صداع براسي ما ادري بسبب الريجيم ولا ايش بالضبط فطوري بيضتين...
بالعافيه

مسموح تروبيكانا وسبلندا احسن
ريحانة
ريحانة •
مساء الخير ياحلواااااااااات يوميـــــــــــــــــــــــــــاتى أفطرت اليوم بيض مقلي على الساعة 11 والساعة 4 ونص الغداء وكان 3 حبات نقانق مقلية مع نص باذنجانة مقلية والصوص ملعقة جبن سايل وملعقة قشطة وهنـــــــــا الصورة يمـــــــى يمــــــــــــى :p :32:
مساء الخير ياحلواااااااااات يوميـــــــــــــــــــــــــــاتى أفطرت اليوم بيض...
بالعافيه
عبير الجورري
عبير الجورري •
بالعافيه
بالعافيه
اهلين ريحانه لو ما فيها ازعاج ممكن اشوف صوره محلي اسبلندا علشان اعرفه لاني الى الحين ما عرفته
ويعطيكم الف عافية