اهلييين ريحوونه
حبيت اسئل الخبيرات سؤال
الحيين معروف ان الوحده اذا كانت تمارس رياضه اول 20 دقيقه الطاقه تنوخذ من سكر الجلكوز اللي موجود بالكبد
واذا نفذت كميه السكر يبدى يحرق الدهون اللي بالجسم عشان ياخذ الطااقه...
=====================
ونظام دشتي نفس الشي يحتاج لـ 48 ساعه عشان يحول من عمليه حرق النشويات لعميله حرق الدهوونـ
معناه كذا ممكن اذا انا خصبت امشي لمده ساعه بحيث انه يستهلك السكر الموجود بالكبد وتتحول عمليه حرق النشويات الى عمليه حرق الدهون وبكذا تبدى عملليه حرق الدهون قبل الـ 48 ساعه
صح ولا انا غلطااانه؟؟؟
اهلييين ريحوونه
حبيت اسئل الخبيرات سؤال
الحيين معروف ان الوحده اذا كانت تمارس رياضه اول 20...
حبيت اسئل الخبيرات سؤال
الحيين معروف ان الوحده اذا كانت تمارس رياضه اول 20 دقيقه الطاقه تنوخذ من سكر الجلكوز اللي موجود بالكبد
واذا نفذت كميه السكر يبدى يحرق الدهون اللي بالجسم عشان ياخذ الطااقه...
=====================
ونظام دشتي نفس الشي يحتاج لـ 48 ساعه عشان يحول من عمليه حرق النشويات لعميله حرق الدهوونـ
معناه كذا ممكن اذا انا خصبت امشي لمده ساعه بحيث انه يستهلك السكر الموجود بالكبد وتتحول عمليه حرق النشويات الى عمليه حرق الدهون وبكذا تبدى عملليه حرق الدهون قبل الـ 48 ساعه
صح ولا انا غلطااانه؟؟؟