يغااار الحلى
يغااار الحلى
اهلييين ريحوونه

حبيت اسئل الخبيرات سؤال

الحيين معروف ان الوحده اذا كانت تمارس رياضه اول 20 دقيقه الطاقه تنوخذ من سكر الجلكوز اللي موجود بالكبد

واذا نفذت كميه السكر يبدى يحرق الدهون اللي بالجسم عشان ياخذ الطااقه...

=====================

ونظام دشتي نفس الشي يحتاج لـ 48 ساعه عشان يحول من عمليه حرق النشويات لعميله حرق الدهوونـ

معناه كذا ممكن اذا انا خصبت امشي لمده ساعه بحيث انه يستهلك السكر الموجود بالكبد وتتحول عمليه حرق النشويات الى عمليه حرق الدهون وبكذا تبدى عملليه حرق الدهون قبل الـ 48 ساعه

صح ولا انا غلطااانه؟؟؟

ريحانة
ريحانة
اهلييين ريحوونه حبيت اسئل الخبيرات سؤال الحيين معروف ان الوحده اذا كانت تمارس رياضه اول 20 دقيقه الطاقه تنوخذ من سكر الجلكوز اللي موجود بالكبد واذا نفذت كميه السكر يبدى يحرق الدهون اللي بالجسم عشان ياخذ الطااقه... ===================== ونظام دشتي نفس الشي يحتاج لـ 48 ساعه عشان يحول من عمليه حرق النشويات لعميله حرق الدهوونـ معناه كذا ممكن اذا انا خصبت امشي لمده ساعه بحيث انه يستهلك السكر الموجود بالكبد وتتحول عمليه حرق النشويات الى عمليه حرق الدهون وبكذا تبدى عملليه حرق الدهون قبل الـ 48 ساعه صح ولا انا غلطااانه؟؟؟
اهلييين ريحوونه حبيت اسئل الخبيرات سؤال الحيين معروف ان الوحده اذا كانت تمارس رياضه اول 20...
ممكن

لكن الجسم عشان يستعيد تكوين الكيتونات اللي هي تحرق الدهون يحتاج 48 ساعه
ريحانة
ريحانة
السلام عليكم ورحمة الله العذر رحت ماشفتوووني الا هالحين انشغلت عنكم وماقدرت اكمل لانه جالسه اتعالج ادعولي بالشفاء وللي رجعه ان شاء الله صلوووو على محمد اللهم صلي وسلم عليه
السلام عليكم ورحمة الله العذر رحت ماشفتوووني الا هالحين انشغلت عنكم وماقدرت اكمل لانه جالسه...
الله يشفيك ويبارك لك في عمرك
ريحانة
ريحانة
اهلين ريحانه ومعليش تطفلت بس عندي معلومهعن الكاكاو انا ساله دشتي بنفسي عن الكاكاو المر يقول مسمووووووووح مافيه اي مشكله وشكرا لك
اهلين ريحانه ومعليش تطفلت بس عندي معلومهعن الكاكاو انا ساله دشتي بنفسي عن الكاكاو المر يقول...
شكل الدكتور يستهبل اجل

هو قالي الكاكاو المر ممنوع المرحه الاولى
ريحانة
ريحانة
بنات لين الحين ماشفت نتايج حمسونا كم نزلتو بس تحكون عن الطبخ والاكل :) يلله كل وحده تسدح كم نزلت يلله قداميييييييي ههههه وانا اولكم انا سويته شهر ونزلت 5 كيلو بس مبين اكثر وافكر ارجع له مره ثانيه
بنات لين الحين ماشفت نتايج حمسونا كم نزلتو بس تحكون عن الطبخ والاكل :) يلله كل وحده تسدح كم...
انا نزلت عليه 27 كيلو

في شهرين ونص لكن باسابيع متفرقه

يعني اسبوعين واتركه فتره من اسبوع الى شهر وثم ارجع له