حبيبة الغالين
اليوم الثاني كان تمام بس شويييييية خربت اكلت قطعة بيتزا وشوي بطاطس وكيكه صغييييييره بس خلاص ماباكل شئ لحد بكره يعني وقفت اكل من 5 العصر بنات عندي صوره للأكل المسموح في نظام اتكنز
اليوم الثاني كان تمام بس شويييييية خربت اكلت قطعة بيتزا وشوي بطاطس وكيكه صغييييييره بس...
تسلمي على الصوره
بس والله سدت نفسي عن كل الاكل هالصوره والسبب هالشيبه
دلع على كبر
دلع على كبر
ريحانه

بسوي السويت حقك بكرة ان شاء الله


الله يسعدك


وباكتب لكم يومياتي بكرة ان شاء الله
الانثى الحنونه
فطوري بالامس 2بيض مقلي:ملعقة مايونيز:جبنه مثاثات واحده

الغداء تونه مصفاه من الزيت:1فلفل بارد:2خس

العشاء كباب:بقدونس

أخر الليل نعناع وحطيت شويه سكر لاني بغيت اطيح من الجوع

اش رايكم في يومي
احلى الأسامي
احلى الأسامي
تشيز كيك)
المقادير
علبة جلو (زيرو كاربز)
علبة قشطة
12 حبة جبنه كيري
نصف كاسة كريمة سائلة ( قشطة الخفق)

الطريقة
ضعي كاسة ألا ربع ماء على النار حتى تغلي ثم فرغي فيها كيس الجلو وقلبي جيدا حتى يدوب
وأرفعيها من على النار ثم ضعي عليها كاسة الا ربع أخرى ماء بارد
وضعيها بالخلاط (الي بنسوي فيه العصير) وضعي عليه كمية الجبن وعلبة القشطة و3 أو 4 أكياس سكر أسبلندا (أو أي سكر بديل أنتي تستخدميه وممكن تذوقي وتشوفي حلاه أذا كان محتاج تاني سكر أو لا )
وأخلطيهم بالخلاط جيدا
أخفقي الكريمة السايلة حتى تصبح كريمة ماسكة (بس أنتبهي لا تزودي الخفق بعدين تصير زبده وتخرب منك)
صبي الخليط الي بالخلاط على الكريمة وقلبيهم جيدا
وزعي الخليط كله على كاسات الحلا (صحون صغيرة للحلويات مثل المهليبه وغيرها )
تقريبا هذه الكمية راح تسوي معاكي 6 أو 7 كاسات حلا
يعني الكمية راح تكفيكي أسبوع كل يوم كلي كاسة وبالهنا والعافية
وياريت لو تغطي الكاسات بالنايلون علشان ماتنشف بالثلاجة

سؤالي لكم بنات بالأخص ريحانه الجلو صحيح مسموح وانا بالمرحله الأولى ارجو الرد بسرعه بنات يعني مايمنع اسوي هالحلا ؟
الانثى الحنونه
ريحانه

سويت المايونيز المنزلي روووعه

تسلمي