اارق احساس اا
اارق احساس اا •
الحال من بعضه ارق احساس اموووت في الخبز والحليب بس علشان الرشاقه كل شي يهون وانا اذا حسيت نفسي اباكل من الي احبه اوقف شويه واقول راح ارجع اكل منها بس لما اكون نحيفه وجميله والحمدلله اترك الاكل على فكره بنات انا بديت يوم الجمعه ووزني 71.7 امس السبت كان 70.8 اليوم الاحد 69.8او 69.9 لخبطتت من الفرحه بس تتوقعي راح يستمر نزول وزني كذا ريحانه ؟؟؟
الحال من بعضه ارق احساس اموووت في الخبز والحليب بس علشان الرشاقه كل شي يهون وانا اذا حسيت نفسي...
مبرووك النزول واستمري يا الغلا با التوفيق:26:
اارق احساس اا
اارق احساس اا •
الحمد لله اليوم تمام بدايه طيبه بدون تخبيص

يارب كمان بكررره انا ها الرجيم يناسبني حيل وانزل عليه بسرعه
بس دعواتكن با الاستمرار

ملاحظه

بنات الماااااااااااااء ثم المااااااااااااء والخضار الورقيه ضروريه خصوصا با العشاء حسب كلام الدكتوور
رشيقة ولكن
رشيقة ولكن •
بسم الله
اهلين اخواتي كفيكم انا اليوم لحد الان كويس تغديت بس دجاج وتعشيت برستد مع شويه خيار بس حبيت اسال عن الخس والفلفل البارد والبصل الابيض لو كثرت من اكلها يضر ولا تكفين ردي علي
زوجه التلر
زوجه التلر •
مرحبا
اشكرك ريحانه على تجاوبك معانا

حابه اسالك عن الخس والبقدونس الكميه فيه مفتوحه

وبعد شرب النعناع مع سكر الدايت
وردة دابلة
وردة دابلة •
عزيزتي ريحانة
اي الكتب احسن ؟


http://www.taaam.com/image/atkenz.gif
او
http://www.drdashti.com/images/book_cover.jpg
او
http://www.darhafiz.com/products/THAORAJADEDA.jpg

وادا فية افضل منهم دليني

جزاك الله خير
تحياتي