ريحانة
•
لا مايصير دقيق عادي
baty
•
انا نفسي اوي اجربة معاكو بس للاسف مش اقدر استغني نهائي عن الشاي ابو لبن مع انة لبن خالي الدسم وكمان حاسة ان الاكل قليل جدا لما بحسب الكربوهيدرات بحس ان عشرين قليل جدا
بسم الله
كيفكم اخواتي انا اليوم لي ثالث ويارب ييسر واكمل شهر........ عشم ابليس في جنة هههه
المهم اليوم تغديت سلطة وشوي من صدرة دجاجة وبامية وشربت نعناع وتعشيت سلطة خضار ممقلية مع 2 برجر لحم امريكانا ونقنقت شرائح جبن قليلة دسم و10 حبات زيتون والحمدلله كذا كويس اختي ريحانة
كيفكم اخواتي انا اليوم لي ثالث ويارب ييسر واكمل شهر........ عشم ابليس في جنة هههه
المهم اليوم تغديت سلطة وشوي من صدرة دجاجة وبامية وشربت نعناع وتعشيت سلطة خضار ممقلية مع 2 برجر لحم امريكانا ونقنقت شرائح جبن قليلة دسم و10 حبات زيتون والحمدلله كذا كويس اختي ريحانة
الصفحة الأخيرة