حبيت اسأل ...
أنا قرات في الموضوع المثيت من طمن الأطباق مرقه كفته.
سؤالي أقدر اسوي مرقه دجاج او مرقة لحم (صالونه)
وهل عصير الخضار V8 مسموح فيه + الكابتشينو

soul
ليه تحبطي البنات بالشكل ده حرام عليكي
أنتي نفسك نزلتي عليه فوق الـ 20 كيلو صح
كل الحكايه أنه محتاج شوية صبر وأن الواحده تهتم بالشكل أكثر من الميزان والانتباه للمسموحات والممنوعات وكمية المسموحات
ومش مشكله لو واحده غلطت والتانيه صلحت لها أصلا ما حايتعلم الا لما يغلط
وربنا يقوينا كلنا
أنتي بس شكلك معصبه وبتفشي خلقك على قولة أخونا السوريين
رؤي حبيبتي

نونات
حبيبتي ملعقتين طعام زبدة فول السوداني =6,8 جم يعني 3 ملاعق طعام كتير جدا نصيحه كفايه ملعقه واحده

ملكة الازهار
سوي المرقه الي تعجبك عليكي بالعافيه المهم لا تكتري بصل ولا تستعملي معجون طماطم
عصير الخضار V8 بصراحه ماعندي فكره عنه والكابتشينوا شوفي مكتوب عليه فيه كام كارم وأنتي أحكمي أذا ينفع ولا لا

هبوش مشكوره حبيبتي اشكرك من كل قلبي
انا اتابعكم بصمت لأني اتبع دشتي لي كم يوم
واحسك كثير متعاونه مع البنات

الله يقويكِ

سول مشكوووره حبيبتي تعبتـك معي
هبوووش الله يعطيكي العافيه يآقمـر وبالفعل كلآمـك يريح بشكل الله ينولك اللي في بآلك يآعســـــــــــل

كنت راح اقول اني خبصت اليوم مع سبق الاصرار والترصد وبكامل قواي العقليه

بس تراجعت عن الاعتراف

خوفا من soula:35:

عموما لي عوده - باذن الله - من بكره

ووووووووووووووو


بكره بسوي رجيم:hahaha: