ماشاء الله أخيرا بدى الجروب يتحرك يالا شدو حيلكم صح كلامك يافوز المفروض اخفف البيبسي شوي وخلاص الميزان الاربعاء حلو واللي الميزان مو عندها زي شموع في اي وقت يتوفر بس يبغالك ياشموع ميزان والافضل يكون رقمي الميزان يشجع على النزول
في الليل راح اكتب يومي كيف كان :)
أم معن4
•
بدات بنظام عذاري واليوم بروح اوزن<ان شاء الله اكون ناقصه معاكم بالتجمعبدات بنظام عذاري واليوم بروح اوزن<ان شاء الله اكون ناقصه معاكم بالتجمع
حياك الله منوره
السلاام عليكم كيفكم ياحلوووين انا اليوم فطوري بيضه وحبه برتقاله واول ماقمت من النوم شربت كاسين مويه وذقت مع اولاادي شابوره اخاف تخرب علي وتمرنت ع الاوربتراك 20 دقيقه بالقووه كملتها والحين بسوي لي كاسه شاي اخضر الغدا مدري كيف طالعه لاهلي وبسوي تنظيفات وشكلي بخبصهاا الله يستر الرجيم مايبغاله طلعات اشوفكم بالليل ع خير ان شاءاللهالسلاام عليكم كيفكم ياحلوووين انا اليوم فطوري بيضه وحبه برتقاله واول ماقمت من النوم شربت...
بشري ليكون خبصتي :hahaha::hahaha:
الصبررر الصبر لازم نستحمل وش نسوي بعد كل فتره عطي نفسك مجال خفيف منها تكسري الرجيم ووقت الجوع خذي تفاحه او برتقاله وكثري مويه يوومك حلو لكن كابتشينو الشوكولااته راح يخرب عليك تعبك ياعسل انتبهي تضيعي تعبك وتخربي الدايت :024:الصبررر الصبر لازم نستحمل وش نسوي بعد كل فتره عطي نفسك مجال خفيف منها تكسري الرجيم ووقت الجوع خذي...
فعلن ندمت لكن حمدالله على كل حال
زودني 4 جرام :unhappy:
زودني 4 جرام :unhappy:
الصفحة الأخيرة
انا بدات السبت مدري متى اوزن الميزان مو عندي باي وقت اقدر اوزن راح اوزن ان شاءالله