نسمهـ جنوبيهـ
واناااااااااااا بعد معكم الله يعيني ويقووووووووووويني وانحف ابي انزل 20 كيلووووو
ام عبوووود
ام عبوووود
وزني حاليا ٧٢
طولي ١٥٥
هدفي هالشهر انزل ٥ كيلو باذن الله
راح ابدي بالرجيم من السبت ٥ يناير
واتمني القروب يكون مشجع
Tenoo
Tenoo
وزني حاليا 79
طولي 162
اتمنى اني انحف لاني مرره متضايقه من السمنه راح ابدا إن شاء الله السبت واتمنى انحف 20 كيلو
سمهورة
سمهورة
أنا معاكم من يوم السبت بإذن الله
تفداااك الروووح
وانا بعد ببدأ معاكم وزني حاليا 71 طولي 145
المطلوب 20 ك
مبدئيا حابة انزل 10 ك..