مساء الخير على الجميع
توني تعشيت شابوره تسالي بر+حليب قليل الدسم وطلعت مشيت نص ساعه والحمدالله قفلت فمي خلاص وبكره انطلاقه جديده
توني تعشيت شابوره تسالي بر+حليب قليل الدسم وطلعت مشيت نص ساعه والحمدالله قفلت فمي خلاص وبكره انطلاقه جديده
بنات كيفكم
افطرت عصير برتقال +قطعة بسكويت
الغداء كاس لبن +توست اسمر
العشاء سفن دايت + خيز اسمر
رياضه 40 د :time:
افطرت عصير برتقال +قطعة بسكويت
الغداء كاس لبن +توست اسمر
العشاء سفن دايت + خيز اسمر
رياضه 40 د :time:
:44: بنات اليوم وزنت وطلعت زااااااايده
خير كرهت عمري :mad:
ماخبصت كثير
تتوقعون من القيتامين { سنتريوم}
:mad:
وش السوااااااااااااة ياجماعة الخير :44:
خير كرهت عمري :mad:
ماخبصت كثير
تتوقعون من القيتامين { سنتريوم}
:mad:
وش السوااااااااااااة ياجماعة الخير :44:
الصفحة الأخيرة
مساء الخير
انا فطرت بيضة مسلوقة وربع خبز اسمر وشوية لبنة وحبتين فلافل :S عارفة انه خبصت بالفطور
الغداء ما تغديت
والعشاء باخذ شريحة توست ولبن قليل الدسم او مايعادله وان شاء الله من بكرة التزم بالريجيم بحذافيره