oooooooooooooototo
oooooooooooooototo
بنات انا توني نازله من الميزان تخيلووو نزلت كيلووين فقط

انا وزني 76

وبديت يووم اليبت

وزنت قبل قليل طلع 74

فيه احد مثلي
ام عبدالعزيزفهد
صباح الخير على الجميع
كيفكم تمام اشوف ماحد نزل وزنه الاooooooooooototoانا مو قايله اوزنو اول ماتصحو من النوم وبعدين خير وبركه حبيبتي 2كيلو احسن من ثابت لا تحبطين نفسك اهم شي الصحه والعافيه والوزن بينزل بس استمري وزيدي رياضه يالله انا استناكم ولي سالت متى الميزان احنا اتفقنا صباح يوم الاربعاء لان الكل ينشغل نهاية الاسبوع
ام عبدالعزيزفهد
يالله انا ثاني وحده الوزن بداية الرجيم=95
الوزن الاسبوع الماضي =94
الوزن هذا الاسبوع=93
كيلو واحد يالله لك الحمد مع الخبطه احسن من لاشيئ
الحين جالسه افطر 7تمرات وقهوه وبدايه جديد للوزن للاسبوع الجاي ان شاءالله
Armenda
Armenda
انا نقصت قبل يومين كيلو والان رجعت لوزني الاول بس انا قيست وانا مفطرة هاقيس بكرة الصبح الخميس وبعد كذا هاصير اوزن كل اربعاء
روبي الرياض
روبي الرياض
الي انضمو لنا هلا والله فيكم ويالله نبي حماس ونشاط امل دائم وشتاء عمري لا تتضايقو ويصير حالات انتكاس ونضيع الي تعبنا فيه لازم يجي وقت يوقف النزول فتره وبعدين يرجع ينزل عادي وياليت تكسرون الرجيم نهاية الاسبوع بس يوم واحد وامل دائم ترى قرب وقت الدوره ياثر ويعطي زياده في الوزن بعيدين وش دراكم ان اوزانكم زايد ليش كل اشوي ناطين على الميزان كذا مايصير ابد حتى النفسيه لها دور يالله ابيكم بعد ماتقيسون يوم الاربعاء ماعاد تقربون من الميزان الا الاربعاء الجاي ان شاء الله وياويل وحده اسمعها في نص الاسبوع الجاي تقول وزني نقص ولا وزني زاد لانها بتاثر على الي في القروب ترى ام نهوله الحلوه معطيتني الضوءالاخضر عليكم ومن السبت بعد ياويل بعد تجيني وحده تقول خربطت ولا اكلت زياده ولا زوجي عزمني زي بعض الناس خخخخخخ امزح حبيبتي يالله خلكم شاطرين وسمعو الكلام علشان نشوف نتايج حلوه والي تخرب راح يكون لها عقاب بعدين نتكلم فيه طبعا بربرت عليكم واجد بس قلت خلني اعطيهم المهم من الحين لان نهاية الاسبوع انشغل كثير
الي انضمو لنا هلا والله فيكم ويالله نبي حماس ونشاط امل دائم وشتاء عمري لا تتضايقو ويصير حالات...
:35:استاهل ضرب بعد من زين الجسم يوم اتعشى بمطعم خخخخخ:icon33:

بأذن الله ماعاد فيه تخبيص من السبت ولا وزن بنص الاسبوع
وبنزل بكرا الوزن نسيت اليوم :44: