صباح الخير ..
انا معكم برجيم عذاري..وزني 63 ..
الهدف الاول : 58
الهدف الثاني :54
.......
بديت لي يومين برجيم عذاري ...مع رياضه نص ساعه يوميا ...
سحر خانم
•
( غلآ )
•
يومياتي ليوم الخميس
الفطور : بيضه
الغداء : ربع دجاجه وخيار وبرتقاله
العشاء : شابوره بر وشاهي وجبن قليل الدسم
ومشيت ساعه
:7_5_131:
الفطور : بيضه
الغداء : ربع دجاجه وخيار وبرتقاله
العشاء : شابوره بر وشاهي وجبن قليل الدسم
ومشيت ساعه
:7_5_131:
( غلآ )
•
سحر خانم :
صباح الخير .. انا معكم برجيم عذاري..وزني 63 .. الهدف الاول : 58 الهدف الثاني :54 ....... بديت لي يومين برجيم عذاري ...مع رياضه نص ساعه يوميا ...صباح الخير .. انا معكم برجيم عذاري..وزني 63 .. الهدف الاول : 58 الهدف الثاني :54 ....... بديت...
حياك الله
حلوووووووو يالله شدي الهمممممه معنا :7_5_122:
حلوووووووو يالله شدي الهمممممه معنا :7_5_122:
السلام عليكن ورحمة الله وبركاته ..
اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :
بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة
واذكروني بدعوة في ظهر الغيب
تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..
:26:
اذكركن ونفسي في هذا اليوم الفضيل (يوم الجمعة) :
بـــــــــ قراءة سورة الكهف
والصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم
والدعاء في ساعة الإجابة
واذكروني بدعوة في ظهر الغيب
تقبل الله مني ومنكن صالح الأعمال..
:26:
الصفحة الأخيرة
حياك الله
حلووووو مثلي انتي جديده انا توني باديه من كم يوم
يالله شدي الهممممه :7_5_127: