مايجيك يارب تسلمين
قولي لي نظامك لاهنتي عشان اذا اعجبني مشيت معاك
مايجيك يارب تسلمين
قولي لي نظامك لاهنتي عشان اذا اعجبني مشيت معاك
صباااااح الخيرات
الحمدلله يابناات مريضتنا طلعت من المشفى ورجعت الاوضاع مثل ماهي تمام والحمدلله
يومي الثلاثاء
طبعا مع الاجازه مافيه قومه الصباح فصرت متبعه الصيام العكسي على١٢اول وجبه لي
غدا ملوخيه مع دجاج وسلطه خضراء و٤ملاعق رز
سناك شاي وفشار وشوي مكسرات
عشى رقائق الشوفان مع قهوه
المويا لتر
الرياضه تنظيف البيت ومسح الجدارن اعتبرتها رياضه والحمدلله
الحمدلله يابناات مريضتنا طلعت من المشفى ورجعت الاوضاع مثل ماهي تمام والحمدلله
يومي الثلاثاء
طبعا مع الاجازه مافيه قومه الصباح فصرت متبعه الصيام العكسي على١٢اول وجبه لي
غدا ملوخيه مع دجاج وسلطه خضراء و٤ملاعق رز
سناك شاي وفشار وشوي مكسرات
عشى رقائق الشوفان مع قهوه
المويا لتر
الرياضه تنظيف البيت ومسح الجدارن اعتبرتها رياضه والحمدلله
SOMONAY
•
يوم الثلاثاء
صباحا مشيت نص ساعه
الفطور:
خبز رقاق وبيضتين مسلوقات بماء طعمها لذيذ بنزللكم الفيديو
السناك:
3 تمرات وشاي احمر
الغدا:
رز وسمك مشوي وسلطه خس وخيار وتفاحه خضرا هاي بعد طريقه جديده وحلوة
السناك :
سلطه
العشا:
زبادي مع خس وليمون
وبليل شربت شاي حسيت بجوع ..................!!!الله يصبرني ليوم الاحد
صباحا مشيت نص ساعه
الفطور:
خبز رقاق وبيضتين مسلوقات بماء طعمها لذيذ بنزللكم الفيديو
السناك:
3 تمرات وشاي احمر
الغدا:
رز وسمك مشوي وسلطه خس وخيار وتفاحه خضرا هاي بعد طريقه جديده وحلوة
السناك :
سلطه
العشا:
زبادي مع خس وليمون
وبليل شربت شاي حسيت بجوع ..................!!!الله يصبرني ليوم الاحد
الصفحة الأخيرة
انا رمضان الي فات زاد وزني لاني خربتها ع السمبوسه والحلويات الحمدلله واحد كيلو
عكس رمضان الي قبله نزلت
ورمضان هذا مابي اتكلم واجد عشان اخاف ما اطبق لما اخطط واقرر اسسوي العكس ليه مادري!!!!!!!!!!!!