بنات ايش افضل عشاء لنظام التخفيف
عطوني افكار للعشاء لاهنتو
بنات ايش افضل عشاء لنظام التخفيف
عطوني افكار للعشاء لاهنتو
الفراشه ا :
انا رمضان اللي فات نقصت وكان واضح النقصان على جسمي والكل سال ويش مسويه الا بعض الناس الحاقده تشوفني وتقول لالا مانحفتي لاتصدقينهم تخيلوو معايه كيف بس اللقهرررر اللي حسيت فيه طبعاا طنشت وبعد فجاء القاهم مسوين رجيم من القهر بس مايوضحون شي كله عشان يبون ينحفون زيي 😂😂😂انا رمضان اللي فات نقصت وكان واضح النقصان على جسمي والكل سال ويش مسويه الا بعض الناس الحاقده...
انين السواقي :
ان شاء الله لا تنسينا من دعوة وقت الافطار وتقبل اللهان شاء الله لا تنسينا من دعوة وقت الافطار وتقبل الله
يومي الثلاثاء
الفطور بيضه وملعقة لبنه
وربع خبز ابيض وخياره
وكوب شاي بمحلي ستيفيا
الغدا صحن وسط سلطه بدبس الرمان
وتونه علبه صغيره عليها عصرة ليمون وشطه
وشريحة توست اسمر
العشا زبادي وسلطه
الماء لترين
ماسويت رياضه امس للاسف
اذا ما سويتها اول ما اصحى من النوم تصير ثقيله وأاجل لحد ما يروح اليوم